Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bonbons, carrés avec fruits et noix, mou
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 390 kcal —
- Protéines 2,3 g 5%
- Glucides 71 g 26%
- Lipides 9,5 g 12%
- Acides gras saturés 0,9 g 4%
- Fibres 2,4 g 9%
- Sucres 46 g —
- Sodium 131 mg 6%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0,2 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,1 mg 1%
- Vitamine K 0,4 µg 0%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
- Niacine (B3) 0,18 mg 1%
- Acide pantothénique (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamine B6 0,08 mg 5%
- Folates (B9) 12 µg 3%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 5,5 mg 1%
Minéraux
- Calcium 17 mg 1%
- Fer 0,93 mg 5%
- Magnésium 25 mg 6%
- Phosphore 54 mg 4%
- Potassium 82 mg 2%
- Zinc 0,53 mg 5%
- Cuivre 0,3 mg 34%
- Manganèse 0,54 mg 23%
- Sélénium 1,4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 2,3 g | 71 g | 9,5 g |
| 1 portion | 42 g | 164 | 1 g | 30 g | 4 g |
| 2 portions | 84 g | 328 | 1,9 g | 60 g | 8 g |
| ½ portion | 21 g | 82 | 0,5 g | 15 g | 2 g |
| 3 portions | 126 g | 491 | 2,9 g | 90 g | 12 g |
| 4 portions | 168 g | 655 | 3,9 g | 120 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 1,2 g | 36 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 3,5 g | 107 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 4,6 g | 143 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 5,8 g | 179 g | 24 g |
Questions sur : Bonbons, carrés avec fruits et noix, mou
Combien de calories dans 100 g de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou ?
100 g de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou : 390 kcal, 2,3 g de protéines, 71 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (42 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou ?
1 portion (42 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou : 164 kcal, 1 g de protéines, 30 g de glucides et 4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (84 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou ?
2 portions (84 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou : 328 kcal, 1,9 g de protéines, 60 g de glucides et 8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (21 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou ?
½ portion (21 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou : 82 kcal, 0,5 g de protéines, 15 g de glucides et 2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (126 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou ?
3 portions (126 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou : 491 kcal, 2,9 g de protéines, 90 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (168 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou ?
4 portions (168 g) de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou : 655 kcal, 3,9 g de protéines, 120 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou ?
50 g de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou : 195 kcal, 1,2 g de protéines, 36 g de glucides et 4,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou ?
150 g de bonbons, carrés avec fruits et noix, mou : 585 kcal, 3,5 g de protéines, 107 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170658 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues