Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bœuf haché nourri à l'herbe
Calories et valeurs nutritionnelles
cru
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 198 kcal —
- Protéines 19.4 g 39%
- Glucides 0 g 0%
- Lipides 12.7 g 16%
- Acides gras saturés 5.3 g 27%
- Fibres 0 g 0%
- Sucres 0 g —
- Sodium 68 mg 3%
- Cholestérol 62 mg 21%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine E 0.35 mg 2%
- Vitamine K 1.1 µg 1%
- Thiamine (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0.15 mg 12%
- Niacine (B3) 4.8 mg 30%
- Acide pantothénique (B5) 0.58 mg 12%
- Vitamine B6 0.35 mg 21%
- Folates (B9) 6 µg 2%
- Vitamine B12 2 µg 82%
- Choline 67.4 mg 12%
Minéraux
- Calcium 12 mg 1%
- Fer 2 mg 11%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 175 mg 14%
- Potassium 289 mg 6%
- Zinc 4.5 mg 41%
- Cuivre 0.06 mg 7%
- Manganèse 0.01 mg 0%
- Sélénium 14.2 µg 26%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 198 | 19.4 g | 0 g | 12.7 g |
| 1 portion | 113 g | 224 | 21.9 g | 0 g | 14.4 g |
| 2 portions | 226 g | 447 | 43.9 g | 0 g | 28.8 g |
| ½ portion | 56.5 g | 112 | 11 g | 0 g | 7.2 g |
| 3 portions | 339 g | 671 | 65.8 g | 0 g | 43.2 g |
| 4 portions | 452 g | 895 | 87.8 g | 0 g | 57.5 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 9.7 g | 0 g | 6.4 g |
| 150 g | 150 g | 297 | 29.1 g | 0 g | 19.1 g |
| 200 g | 200 g | 396 | 38.8 g | 0 g | 25.5 g |
| 250 g | 250 g | 495 | 48.6 g | 0 g | 31.8 g |
Questions sur : Bœuf haché nourri à l'herbe
Combien de calories dans 100 g de bœuf haché nourri à l'herbe ?
100 g de bœuf haché nourri à l'herbe : 198 kcal, 19.4 g de protéines, 0 g de glucides et 12.7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (113 g) de bœuf haché nourri à l'herbe ?
1 portion (113 g) de bœuf haché nourri à l'herbe : 224 kcal, 21.9 g de protéines, 0 g de glucides et 14.4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (226 g) de bœuf haché nourri à l'herbe ?
2 portions (226 g) de bœuf haché nourri à l'herbe : 447 kcal, 43.9 g de protéines, 0 g de glucides et 28.8 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (56.5 g) de bœuf haché nourri à l'herbe ?
½ portion (56.5 g) de bœuf haché nourri à l'herbe : 112 kcal, 11 g de protéines, 0 g de glucides et 7.2 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (339 g) de bœuf haché nourri à l'herbe ?
3 portions (339 g) de bœuf haché nourri à l'herbe : 671 kcal, 65.8 g de protéines, 0 g de glucides et 43.2 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (452 g) de bœuf haché nourri à l'herbe ?
4 portions (452 g) de bœuf haché nourri à l'herbe : 895 kcal, 87.8 g de protéines, 0 g de glucides et 57.5 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bœuf haché nourri à l'herbe ?
50 g de bœuf haché nourri à l'herbe : 99 kcal, 9.7 g de protéines, 0 g de glucides et 6.4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bœuf haché nourri à l'herbe ?
150 g de bœuf haché nourri à l'herbe : 297 kcal, 29.1 g de protéines, 0 g de glucides et 19.1 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 168608 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues