Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Blin with fat-free milk
Calories et valeurs nutritionnelles
202
calorieskcal pour 100 g
Protéines7 g
Glucides19 g
Lipides10 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 202 kcal —
- Protéines 7 g 14%
- Glucides 19 g 7%
- Lipides 10 g 13%
- Acides gras saturés 3,6 g 18%
- Fibres 1,4 g 5%
- Sucres 3,5 g —
- Sodium 247 mg 11%
- Cholestérol 57,8 mg 19%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 78,4 µg 9%
- Vitamine C 0,51 mg 1%
- Vitamine D 1,2 µg 6%
- Vitamine E 1,3 mg 9%
- Vitamine K 8,2 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
- Niacine (B3) 0,88 mg 5%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 31,6 µg 8%
- Vitamine B12 0,51 µg 21%
Minéraux
- Calcium 94,2 mg 7%
- Fer 1,1 mg 6%
- Magnésium 45 mg 11%
- Phosphore 162 mg 13%
- Potassium 231 mg 5%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,14 mg 16%
- Manganèse 0,33 mg 14%
- Sélénium 7,9 µg 14%
- Iode 29 µg 19%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 7 g | 19 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 3,5 g | 9,7 g | 5,2 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 10 g | 29 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 14 g | 39 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 17 g | 48 g | 26 g |
Questions sur : Blin with fat-free milk
Combien de calories dans 100 g de blin with fat-free milk ?
100 g de blin with fat-free milk : 202 kcal, 7 g de protéines, 19 g de glucides et 10 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de blin with fat-free milk ?
50 g de blin with fat-free milk : 101 kcal, 3,5 g de protéines, 9,7 g de glucides et 5,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de blin with fat-free milk ?
150 g de blin with fat-free milk : 303 kcal, 10 g de protéines, 29 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de blin with fat-free milk ?
200 g de blin with fat-free milk : 404 kcal, 14 g de protéines, 39 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de blin with fat-free milk ?
250 g de blin with fat-free milk : 505 kcal, 17 g de protéines, 48 g de glucides et 26 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 32855 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues