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Blin with low-fat milk

Calories et valeurs nutritionnelles

209
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,9 g
Glucides19 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 209 kcal —
  • Protéines 6,9 g 14%
  • Glucides 19 g 7%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4,2 g 21%
  • Fibres 1,4 g 5%
  • Sucres 3,4 g —
  • Sodium 245 mg 11%
  • Cholestérol 61,1 mg 20%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 85 µg 9%
  • Vitamine C 0,46 mg 1%
  • Vitamine D 1,2 µg 6%
  • Vitamine E 1,4 mg 9%
  • Vitamine K 8,3 µg 7%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacine (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamine B6 0,14 mg 8%
  • Folates (B9) 31,6 µg 8%
  • Vitamine B12 0,51 µg 21%

Minéraux

  • Calcium 93,6 mg 7%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 44,4 mg 11%
  • Phosphore 162 mg 13%
  • Potassium 225 mg 5%
  • Zinc 1,1 mg 10%
  • Cuivre 0,14 mg 16%
  • Manganèse 0,33 mg 14%
  • Sélénium 7,9 µg 14%
  • Iode 29 µg 19%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2096,9 g19 g11 g
50 g50 g1053,5 g9,6 g5,6 g
150 g150 g31410 g29 g17 g
200 g200 g41814 g39 g23 g
250 g250 g52317 g48 g28 g

Questions sur : Blin with low-fat milk

Combien de calories dans 100 g de blin with low-fat milk ?

100 g de blin with low-fat milk : 209 kcal, 6,9 g de protéines, 19 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de blin with low-fat milk ?

50 g de blin with low-fat milk : 105 kcal, 3,5 g de protéines, 9,6 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de blin with low-fat milk ?

150 g de blin with low-fat milk : 314 kcal, 10 g de protéines, 29 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de blin with low-fat milk ?

200 g de blin with low-fat milk : 418 kcal, 14 g de protéines, 39 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de blin with low-fat milk ?

250 g de blin with low-fat milk : 523 kcal, 17 g de protéines, 48 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 32856 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues