Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuits à l'avoine
Calories et valeurs nutritionnelles
pâte réfrigérée
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 424 kcal —
- Protéines 5,4 g 11%
- Glucides 57 g 21%
- Lipides 19 g 24%
- Acides gras saturés 4,8 g 24%
- Fibres 2,5 g 9%
- Sodium 294 mg 13%
- Cholestérol 24 mg 8%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 4 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Thiamine (B1) 0,23 mg 20%
- Riboflavine (B2) 0,15 mg 11%
- Niacine (B3) 1,9 mg 12%
- Acide pantothénique (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 35 µg 9%
- Vitamine B12 0,04 µg 2%
Minéraux
- Calcium 31 mg 2%
- Fer 2,1 mg 12%
- Magnésium 28 mg 7%
- Phosphore 104 mg 8%
- Potassium 147 mg 3%
- Zinc 0,64 mg 6%
- Cuivre 0,11 mg 12%
- Manganèse 0,77 mg 33%
- Sélénium 9,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 424 | 5,4 g | 57 g | 19 g |
| 1 portion | 28,4 g | 120 | 1,5 g | 16 g | 5,4 g |
| 2 portions | 56,7 g | 240 | 3,1 g | 32 g | 11 g |
| ½ portion | 14,2 g | 60 | 0,8 g | 8 g | 2,7 g |
| 3 portions | 85,1 g | 361 | 4,6 g | 48 g | 16 g |
| 4 portions | 113,4 g | 481 | 6,1 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 2,7 g | 28 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 636 | 8,1 g | 85 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 848 | 11 g | 113 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1060 | 14 g | 142 g | 47 g |
Questions sur : Biscuits à l'avoine
Combien de calories dans 100 g de biscuits à l'avoine ?
100 g de biscuits à l'avoine : 424 kcal, 5,4 g de protéines, 57 g de glucides et 19 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (28,4 g) de biscuits à l'avoine ?
1 portion (28,4 g) de biscuits à l'avoine : 120 kcal, 1,5 g de protéines, 16 g de glucides et 5,4 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (56,7 g) de biscuits à l'avoine ?
2 portions (56,7 g) de biscuits à l'avoine : 240 kcal, 3,1 g de protéines, 32 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (14,2 g) de biscuits à l'avoine ?
½ portion (14,2 g) de biscuits à l'avoine : 60 kcal, 0,8 g de protéines, 8 g de glucides et 2,7 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (85,1 g) de biscuits à l'avoine ?
3 portions (85,1 g) de biscuits à l'avoine : 361 kcal, 4,6 g de protéines, 48 g de glucides et 16 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (113,4 g) de biscuits à l'avoine ?
4 portions (113,4 g) de biscuits à l'avoine : 481 kcal, 6,1 g de protéines, 64 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuits à l'avoine ?
50 g de biscuits à l'avoine : 212 kcal, 2,7 g de protéines, 28 g de glucides et 9,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuits à l'avoine ?
150 g de biscuits à l'avoine : 636 kcal, 8,1 g de protéines, 85 g de glucides et 28 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 174961 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues