Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits

Calories et valeurs nutritionnelles

aux fruits

482
calorieskcal pour 100 g
Protéines5,8 g
Glucides66 g
Lipides21 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 482 kcal —
  • Protéines 5,8 g 12%
  • Glucides 66 g 24%
  • Lipides 21 g 27%
  • Acides gras saturés 12 g 61%
  • Fibres 2,4 g 8%
  • Sucres 31 g —
  • Sodium 169 mg 7%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 26,3 µg 3%
  • Vitamine K 2 µg 2%
  • Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,18 mg 1%
  • Acide pantothénique (B5) 0,23 mg 5%
  • Vitamine B6 0,06 mg 3%
  • Folates (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamine B12 0,41 µg 17%

Minéraux

  • Calcium 35 mg 3%
  • Fer 1 mg 6%
  • Magnésium 32 mg 8%
  • Phosphore 130 mg 10%
  • Potassium 210 mg 4%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Cuivre 0,19 mg 21%
  • Manganèse 0,71 mg 31%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g4825,8 g66 g21 g
50 g50 g2412,9 g33 g11 g
150 g150 g7238,7 g100 g32 g
200 g200 g96412 g133 g42 g
250 g250 g120515 g166 g53 g

Questions sur : Biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits

Combien de calories dans 100 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits ?

100 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits : 482 kcal, 5,8 g de protéines, 66 g de glucides et 21 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits ?

50 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits : 241 kcal, 2,9 g de protéines, 33 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits ?

150 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits : 723 kcal, 8,7 g de protéines, 100 g de glucides et 32 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits ?

200 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits : 964 kcal, 12 g de protéines, 133 g de glucides et 42 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits ?

250 g de biscuit sec, sablé, galette ou palet, aux fruits : 1205 kcal, 15 g de protéines, 166 g de glucides et 53 g de lipides.

Source : ANSES–Ciqual (France) 24054 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues