Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit, sandwich, beurre d'arachides
Calories et valeurs nutritionnelles
478
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,8 g
Glucides64 g
Lipides21 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 478 kcal —
- Protéines 8,8 g 18%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 21 g 27%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 1,9 g 7%
- Sucres 35 g —
- Sodium 368 mg 16%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 1 µg 0%
- Vitamine C 0,1 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 1,9 mg 12%
- Vitamine K 3,9 µg 3%
- Thiamine (B1) 0,33 mg 27%
- Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
- Niacine (B3) 3,7 mg 23%
- Acide pantothénique (B5) 0,92 mg 18%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 61 µg 15%
- Vitamine B12 0,23 µg 10%
- Choline 18,7 mg 3%
Minéraux
- Calcium 53 mg 4%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 49 mg 12%
- Phosphore 188 mg 15%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cuivre 0,24 mg 26%
- Manganèse 0,91 mg 40%
- Sélénium 7,7 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 478 | 8,8 g | 64 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 239 | 4,4 g | 32 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 717 | 13 g | 96 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 956 | 18 g | 127 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1195 | 22 g | 159 g | 53 g |
Questions sur : Biscuit, sandwich, beurre d'arachides
Combien de calories dans 100 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides ?
100 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides : 478 kcal, 8,8 g de protéines, 64 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides ?
50 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides : 239 kcal, 4,4 g de protéines, 32 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides ?
150 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides : 717 kcal, 13 g de protéines, 96 g de glucides et 32 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides ?
200 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides : 956 kcal, 18 g de protéines, 127 g de glucides et 42 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides ?
250 g de biscuit, sandwich, beurre d'arachides : 1195 kcal, 22 g de protéines, 159 g de glucides et 53 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 3843 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues