Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras
Calories et valeurs nutritionnelles
nature ou miel, faible en gras
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 386 kcal —
- Protéines 5,7 g 11%
- Glucides 72 g 26%
- Lipides 5,7 g 7%
- Acides gras saturés 0 g 0%
- Fibres 5,7 g 20%
- Sucres 23 g —
- Sodium 629 mg 27%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,86 mg 6%
- Vitamine K 2,5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,45 mg 38%
- Riboflavine (B2) 0,24 mg 18%
- Niacine (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamine B6 0,16 mg 9%
- Folates (B9) 80 µg 20%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 12,3 mg 2%
Minéraux
- Calcium 429 mg 33%
- Fer 3,1 mg 17%
- Magnésium 56 mg 13%
- Phosphore 163 mg 13%
- Potassium 171 mg 4%
- Zinc 1,2 mg 11%
- Cuivre 0,2 mg 22%
- Sélénium 33,7 µg 61%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 5,7 g | 72 g | 5,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 2,9 g | 36 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 8,6 g | 108 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 11 g | 145 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 14 g | 181 g | 14 g |
Questions sur : Biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras
Combien de calories dans 100 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras ?
100 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras : 386 kcal, 5,7 g de protéines, 72 g de glucides et 5,7 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras ?
50 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras : 193 kcal, 2,9 g de protéines, 36 g de glucides et 2,9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras ?
150 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras : 579 kcal, 8,6 g de protéines, 108 g de glucides et 8,6 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras ?
200 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras : 772 kcal, 11 g de protéines, 145 g de glucides et 11 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras ?
250 g de biscuit, graham, nature ou miel, faible en gras : 965 kcal, 14 g de protéines, 181 g de glucides et 14 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7262 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues