Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 471 kcal —
- Protéines 7,5 g 15%
- Glucides 68 g 25%
- Lipides 18 g 23%
- Acides gras saturés 5 g 25%
- Fibres 1,5 g 5%
- Sucres 30 g —
- Sodium 144 mg 6%
- Cholestérol 82,8 mg 28%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Thiamine (B1) 0,28 mg 23%
- Riboflavine (B2) 0,29 mg 23%
- Niacine (B3) 3,4 mg 21%
- Vitamine B6 0,04 mg 2%
- Folates (B9) 136 µg 34%
Minéraux
- Calcium 26,2 mg 2%
- Fer 3,5 mg 19%
- Magnésium 16,2 mg 4%
- Phosphore 113 mg 9%
- Potassium 115 mg 2%
- Zinc 0,59 mg 5%
- Cuivre 0,1 mg 11%
- Manganèse 0,25 mg 11%
- Sélénium 7,8 µg 14%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 471 | 7,5 g | 68 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 236 | 3,8 g | 34 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 707 | 11 g | 102 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 943 | 15 g | 136 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 1179 | 19 g | 171 g | 45 g |
Questions sur : Biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial
Combien de calories dans 100 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial ?
100 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial : 471 kcal, 7,5 g de protéines, 68 g de glucides et 18 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial ?
50 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial : 236 kcal, 3,8 g de protéines, 34 g de glucides et 9 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial ?
150 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial : 707 kcal, 11 g de protéines, 102 g de glucides et 27 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial ?
200 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial : 943 kcal, 15 g de protéines, 136 g de glucides et 36 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial ?
250 g de biscuit, gaufrette croustillante, nature, commercial : 1179 kcal, 19 g de protéines, 171 g de glucides et 45 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7871 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues