Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial
Calories et valeurs nutritionnelles
moelleux, commercial
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 413 kcal —
- Protéines 5,5 g 11%
- Glucides 62 g 23%
- Lipides 14 g 18%
- Acides gras saturés 6,5 g 33%
- Fibres 3,8 g 14%
- Sucres 26 g —
- Sodium 354 mg 15%
- Cholestérol 14,7 mg 5%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0,07 µg 0%
- Vitamine K 2,8 µg 2%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,17 mg 13%
- Niacine (B3) 1,6 mg 10%
- Vitamine B6 0 mg 0%
- Folates (B9) 42,7 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 31,9 mg 2%
- Fer 2,6 mg 14%
- Magnésium 39,5 mg 9%
- Phosphore 189 mg 15%
- Potassium 195 mg 4%
- Zinc 0,93 mg 8%
- Cuivre 0,14 mg 15%
- Manganèse 0,89 mg 39%
- Sélénium 3,2 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 413 | 5,5 g | 63 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 2,7 g | 31 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 619 | 8,2 g | 94 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 825 | 11 g | 125 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1032 | 14 g | 156 g | 35 g |
Questions sur : Biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial
Combien de calories dans 100 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial ?
100 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial : 413 kcal, 5,5 g de protéines, 63 g de glucides et 14 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial ?
50 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial : 206 kcal, 2,7 g de protéines, 31 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial ?
150 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial : 619 kcal, 8,2 g de protéines, 94 g de glucides et 21 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial ?
200 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial : 825 kcal, 11 g de protéines, 125 g de glucides et 28 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial ?
250 g de biscuit, avoine, dattes, moelleux, commercial : 1032 kcal, 14 g de protéines, 156 g de glucides et 35 g de lipides.
Source : Canadian Nutrient File 7847 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues