Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Berry pie, shortbread crust

Calories et valeurs nutritionnelles

239
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,7 g
Glucides28 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 239 kcal —
  • Protéines 3,7 g 7%
  • Glucides 28 g 10%
  • Lipides 11 g 15%
  • Acides gras saturés 5,5 g 28%
  • Fibres 2,7 g 10%
  • Sucres 12 g —
  • Sodium 77,7 mg 3%
  • Cholestérol 39,5 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 120 µg 13%
  • Vitamine C 17,5 mg 19%
  • Vitamine D 0,66 µg 3%
  • Vitamine E 1,5 mg 10%
  • Vitamine K 11,7 µg 10%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacine (B3) 0,43 mg 3%
  • Vitamine B6 0,07 mg 4%
  • Folates (B9) 19 µg 5%
  • Vitamine B12 0,16 µg 7%

Minéraux

  • Calcium 31,7 mg 2%
  • Fer 0,85 mg 5%
  • Magnésium 17,2 mg 4%
  • Phosphore 65,8 mg 5%
  • Potassium 176 mg 4%
  • Zinc 0,44 mg 4%
  • Cuivre 0,09 mg 10%
  • Manganèse 0,73 mg 32%
  • Sélénium 4,5 µg 8%
  • Iode 7,2 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2393,7 g28 g12 g
50 g50 g1201,9 g14 g5,7 g
150 g150 g3595,6 g42 g17 g
200 g200 g4787,4 g57 g23 g
250 g250 g5989,3 g71 g29 g

Questions sur : Berry pie, shortbread crust

Combien de calories dans 100 g de berry pie, shortbread crust ?

100 g de berry pie, shortbread crust : 239 kcal, 3,7 g de protéines, 28 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de berry pie, shortbread crust ?

50 g de berry pie, shortbread crust : 120 kcal, 1,9 g de protéines, 14 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de berry pie, shortbread crust ?

150 g de berry pie, shortbread crust : 359 kcal, 5,6 g de protéines, 42 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de berry pie, shortbread crust ?

200 g de berry pie, shortbread crust : 478 kcal, 7,4 g de protéines, 57 g de glucides et 23 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de berry pie, shortbread crust ?

250 g de berry pie, shortbread crust : 598 kcal, 9,3 g de protéines, 71 g de glucides et 29 g de lipides.

Source : Fineli (Finland) 1179 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues