Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 263 kcal —
- Protéines 4,6 g 9%
- Glucides 33 g 12%
- Lipides 12 g 15%
- Acides gras saturés 2,8 g 14%
- Fibres 2,2 g 8%
- Sucres 15 g —
- Sodium 37,8 mg 2%
- Cholestérol 31,7 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 61,4 µg 7%
- Vitamine C 11,6 mg 13%
- Vitamine D 0,67 µg 3%
- Vitamine E 2,3 mg 15%
- Vitamine K 14,4 µg 12%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,1 mg 8%
- Niacine (B3) 0,51 mg 3%
- Vitamine B6 0,07 mg 4%
- Folates (B9) 23,6 µg 6%
- Vitamine B12 0,19 µg 8%
Minéraux
- Calcium 41,1 mg 3%
- Fer 0,72 mg 4%
- Magnésium 16,8 mg 4%
- Phosphore 74,6 mg 6%
- Potassium 164 mg 3%
- Zinc 0,51 mg 5%
- Cuivre 0,08 mg 9%
- Manganèse 0,55 mg 24%
- Sélénium 5,3 µg 10%
- Iode 9,2 µg 6%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 4,6 g | 34 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 2,3 g | 17 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 6,9 g | 50 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 9,2 g | 67 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 12 g | 84 g | 29 g |
Questions sur : Berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average
Combien de calories dans 100 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average ?
100 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average : 263 kcal, 4,6 g de protéines, 34 g de glucides et 12 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average ?
50 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average : 132 kcal, 2,3 g de protéines, 17 g de glucides et 5,8 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average ?
150 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average : 395 kcal, 6,9 g de protéines, 50 g de glucides et 17 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average ?
200 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average : 526 kcal, 9,2 g de protéines, 67 g de glucides et 23 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average ?
250 g de berry pie, shortbread crust/basic sweet dough, average : 658 kcal, 12 g de protéines, 84 g de glucides et 29 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 1305 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues