Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Beef with vegetable, diet frozen meal
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 125 kcal —
- Protéines 11 g 21%
- Glucides 3,9 g 1%
- Lipides 7 g 9%
- Acides gras saturés 2,6 g 13%
- Fibres 0,8 g 3%
- Sucres 2,8 g —
- Sodium 292 mg 13%
- Cholestérol 34 mg 11%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 114 µg 13%
- Vitamine C 10,2 mg 11%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,5 mg 3%
- Vitamine K 4,3 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavine (B2) 0,13 mg 10%
- Niacine (B3) 2,4 mg 15%
- Vitamine B6 0,23 mg 14%
- Folates (B9) 9 µg 2%
- Vitamine B12 1,1 µg 45%
- Choline 38,7 mg 7%
Minéraux
- Calcium 34 mg 3%
- Fer 1,3 mg 7%
- Magnésium 17 mg 4%
- Phosphore 108 mg 9%
- Potassium 281 mg 6%
- Zinc 2,4 mg 22%
- Cuivre 0,07 mg 8%
- Sélénium 9,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 11 g | 3,9 g | 7 g |
| 1 portion | 284 g | 355 | 30 g | 11 g | 20 g |
| 2 portions | 568 g | 710 | 60 g | 22 g | 40 g |
| ½ portion | 142 g | 178 | 15 g | 5,5 g | 9,9 g |
| 3 portions | 852 g | 1065 | 91 g | 33 g | 59 g |
| 4 portions | 1136 g | 1420 | 121 g | 44 g | 79 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 5,3 g | 1,9 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 16 g | 5,8 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 21 g | 7,8 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 27 g | 9,7 g | 17 g |
Questions sur : Beef with vegetable, diet frozen meal
Combien de calories dans 100 g de beef with vegetable, diet frozen meal ?
100 g de beef with vegetable, diet frozen meal : 125 kcal, 11 g de protéines, 3,9 g de glucides et 7 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (284 g) de beef with vegetable, diet frozen meal ?
1 portion (284 g) de beef with vegetable, diet frozen meal : 355 kcal, 30 g de protéines, 11 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (568 g) de beef with vegetable, diet frozen meal ?
2 portions (568 g) de beef with vegetable, diet frozen meal : 710 kcal, 60 g de protéines, 22 g de glucides et 40 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (142 g) de beef with vegetable, diet frozen meal ?
½ portion (142 g) de beef with vegetable, diet frozen meal : 178 kcal, 15 g de protéines, 5,5 g de glucides et 9,9 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (852 g) de beef with vegetable, diet frozen meal ?
3 portions (852 g) de beef with vegetable, diet frozen meal : 1065 kcal, 91 g de protéines, 33 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (1136 g) de beef with vegetable, diet frozen meal ?
4 portions (1136 g) de beef with vegetable, diet frozen meal : 1420 kcal, 121 g de protéines, 44 g de glucides et 79 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de beef with vegetable, diet frozen meal ?
50 g de beef with vegetable, diet frozen meal : 63 kcal, 5,3 g de protéines, 1,9 g de glucides et 3,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de beef with vegetable, diet frozen meal ?
150 g de beef with vegetable, diet frozen meal : 188 kcal, 16 g de protéines, 5,8 g de glucides et 10 g de lipides.
Source : FNDDS (USDA) 28110150 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues