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Beef, striploin "cap off", raw

Calories et valeurs nutritionnelles

168
calorieskcal pour 100 g
Protéines21 g
Glucides0 g
Lipides9,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 168 kcal —
  • Protéines 21 g 42%
  • Glucides 0 g 0%
  • Lipides 9,4 g 12%
  • Acides gras saturés 3,8 g 19%
  • Fibres 0 g 0%
  • Sucres 0 g —
  • Sodium 53,7 mg 2%
  • Cholestérol 67,1 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0,75 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0,73 µg 4%
  • Vitamine E 0,31 mg 2%
  • Vitamine K 0 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacine (B3) 5,9 mg 37%
  • Acide pantothénique (B5) 2,1 mg 41%
  • Vitamine B6 0,32 mg 19%
  • Biotine (B7) 0,96 µg 3%
  • Folates (B9) 8,2 µg 2%
  • Vitamine B12 1,4 µg 57%
  • Choline 61 mg 11%

Minéraux

  • Calcium 5,3 mg 0%
  • Fer 2 mg 11%
  • Magnésium 19 mg 5%
  • Phosphore 153 mg 12%
  • Potassium 320 mg 7%
  • Zinc 4,5 mg 41%
  • Cuivre 0,06 mg 7%
  • Manganèse 0,01 mg 0%
  • Sélénium 6,6 µg 12%
  • Iode 0,27 µg 0%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g16821 g0 g9,4 g
50 g50 g8410 g0 g4,7 g
150 g150 g25231 g0 g14 g
200 g200 g33642 g0 g19 g
250 g250 g42052 g0 g24 g

Questions sur : Beef, striploin "cap off", raw

Combien de calories dans 100 g de beef, striploin "cap off", raw ?

100 g de beef, striploin "cap off", raw : 168 kcal, 21 g de protéines, 0 g de glucides et 9,4 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de beef, striploin "cap off", raw ?

50 g de beef, striploin "cap off", raw : 84 kcal, 10 g de protéines, 0 g de glucides et 4,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de beef, striploin "cap off", raw ?

150 g de beef, striploin "cap off", raw : 252 kcal, 31 g de protéines, 0 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de beef, striploin "cap off", raw ?

200 g de beef, striploin "cap off", raw : 336 kcal, 42 g de protéines, 0 g de glucides et 19 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de beef, striploin "cap off", raw ?

250 g de beef, striploin "cap off", raw : 420 kcal, 52 g de protéines, 0 g de glucides et 24 g de lipides.

Source : Frida (Denmark) 871 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues