Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Sauce au bœuf

Calories et valeurs nutritionnelles

en conserve, prête à servir

53
calorieskcal pour 100 g
Protéines3,8 g
Glucides4,4 g
Lipides2,4 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 53 kcal —
  • Protéines 3,8 g 8%
  • Glucides 4,4 g 2%
  • Lipides 2,4 g 3%
  • Acides gras saturés 1,2 g 6%
  • Fibres 0,4 g 1%
  • Sucres 0,2 g —
  • Sodium 633 mg 28%
  • Cholestérol 3 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 1 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,02 mg 0%
  • Vitamine K 0,1 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavine (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacine (B3) 0,66 mg 4%
  • Acide pantothénique (B5) 0,02 mg 0%
  • Vitamine B6 0,01 mg 1%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,1 µg 4%
  • Choline 6,3 mg 1%

Minéraux

  • Calcium 6 mg 0%
  • Fer 0,7 mg 4%
  • Magnésium 2 mg 0%
  • Phosphore 30 mg 2%
  • Potassium 81 mg 2%
  • Zinc 1 mg 9%
  • Cuivre 0,1 mg 11%
  • Manganèse 0,2 mg 9%
  • Sélénium 1 µg 2%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g533,8 g4,4 g2,4 g
1 portion233 g1238,7 g10 g5,5 g
2 portions466 g24718 g21 g11 g
½ portion116,5 g624,4 g5,1 g2,7 g
3 portions699 g37026 g31 g17 g
4 portions932 g49435 g41 g22 g
50 g50 g271,9 g2,2 g1,2 g
150 g150 g805,6 g6,6 g3,5 g
200 g200 g1067,5 g8,8 g4,7 g
250 g250 g1339,4 g11 g5,9 g

Questions sur : Sauce au bœuf

Combien de calories dans 100 g de sauce au bœuf ?

100 g de sauce au bœuf : 53 kcal, 3,8 g de protéines, 4,4 g de glucides et 2,4 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (233 g) de sauce au bœuf ?

1 portion (233 g) de sauce au bœuf : 123 kcal, 8,7 g de protéines, 10 g de glucides et 5,5 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (466 g) de sauce au bœuf ?

2 portions (466 g) de sauce au bœuf : 247 kcal, 18 g de protéines, 21 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (116,5 g) de sauce au bœuf ?

½ portion (116,5 g) de sauce au bœuf : 62 kcal, 4,4 g de protéines, 5,1 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (699 g) de sauce au bœuf ?

3 portions (699 g) de sauce au bœuf : 370 kcal, 26 g de protéines, 31 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (932 g) de sauce au bœuf ?

4 portions (932 g) de sauce au bœuf : 494 kcal, 35 g de protéines, 41 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de sauce au bœuf ?

50 g de sauce au bœuf : 27 kcal, 1,9 g de protéines, 2,2 g de glucides et 1,2 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de sauce au bœuf ?

150 g de sauce au bœuf : 80 kcal, 5,6 g de protéines, 6,6 g de glucides et 3,5 g de lipides.

Source : USDA FoodData Central 171564 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues