Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bean quinoa patty, fried
Calories et valeurs nutritionnelles
226
calorieskcal pour 100 g
Protéines8,9 g
Glucides16 g
Lipides13 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 226 kcal —
- Protéines 8,9 g 18%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 13 g 17%
- Acides gras saturés 1,1 g 6%
- Fibres 5,3 g 19%
- Sucres 2,2 g —
- Sodium 395 mg 17%
- Cholestérol 0,56 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 18,8 µg 2%
- Vitamine C 1 mg 1%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 5,4 mg 36%
- Vitamine K 21,7 µg 18%
- Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavine (B2) 0,07 mg 6%
- Niacine (B3) 1 mg 7%
- Vitamine B6 0,26 mg 15%
- Folates (B9) 98,7 µg 25%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 71,9 mg 6%
- Fer 2,3 mg 13%
- Magnésium 96,6 mg 23%
- Phosphore 249 mg 20%
- Potassium 393 mg 8%
- Zinc 1,7 mg 15%
- Cuivre 0,46 mg 51%
- Manganèse 1 mg 46%
- Sélénium 7 µg 13%
- Iode 26,1 µg 17%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 226 | 8,9 g | 16 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 4,4 g | 7,8 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 339 | 13 g | 23 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 452 | 18 g | 31 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 565 | 22 g | 39 g | 33 g |
Questions sur : Bean quinoa patty, fried
Combien de calories dans 100 g de bean quinoa patty, fried ?
100 g de bean quinoa patty, fried : 226 kcal, 8,9 g de protéines, 16 g de glucides et 13 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bean quinoa patty, fried ?
50 g de bean quinoa patty, fried : 113 kcal, 4,4 g de protéines, 7,8 g de glucides et 6,5 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bean quinoa patty, fried ?
150 g de bean quinoa patty, fried : 339 kcal, 13 g de protéines, 23 g de glucides et 20 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bean quinoa patty, fried ?
200 g de bean quinoa patty, fried : 452 kcal, 18 g de protéines, 31 g de glucides et 26 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bean quinoa patty, fried ?
250 g de bean quinoa patty, fried : 565 kcal, 22 g de protéines, 39 g de glucides et 33 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 34561 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues