Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Bean and zucchini soup
Calories et valeurs nutritionnelles
49
calorieskcal pour 100 g
Protéines1,8 g
Glucides3,4 g
Lipides2,8 g
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 49 kcal —
- Protéines 1,8 g 4%
- Glucides 3,4 g 1%
- Lipides 2,8 g 4%
- Acides gras saturés 0,4 g 2%
- Fibres 1,8 g 7%
- Sucres 1 g —
- Sodium 383 mg 17%
- Cholestérol 0,25 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 8,1 µg 1%
- Vitamine C 2,4 mg 3%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,53 mg 4%
- Vitamine K 8,1 µg 7%
- Thiamine (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,21 mg 1%
- Vitamine B6 0,06 mg 4%
- Folates (B9) 40,6 µg 10%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 24,4 mg 2%
- Fer 0,5 mg 3%
- Magnésium 14 mg 3%
- Phosphore 37,9 mg 3%
- Potassium 135 mg 3%
- Zinc 0,24 mg 2%
- Cuivre 0,05 mg 5%
- Manganèse 0,15 mg 6%
- Sélénium 0,23 µg 0%
- Iode 0,28 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 49 | 1,8 g | 3,4 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,9 g | 1,7 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 2,7 g | 5,1 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 98 | 3,7 g | 6,9 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 123 | 4,6 g | 8,6 g | 7 g |
Questions sur : Bean and zucchini soup
Combien de calories dans 100 g de bean and zucchini soup ?
100 g de bean and zucchini soup : 49 kcal, 1,8 g de protéines, 3,4 g de glucides et 2,8 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de bean and zucchini soup ?
50 g de bean and zucchini soup : 25 kcal, 0,9 g de protéines, 1,7 g de glucides et 1,4 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de bean and zucchini soup ?
150 g de bean and zucchini soup : 74 kcal, 2,7 g de protéines, 5,1 g de glucides et 4,2 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de bean and zucchini soup ?
200 g de bean and zucchini soup : 98 kcal, 3,7 g de protéines, 6,9 g de glucides et 5,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de bean and zucchini soup ?
250 g de bean and zucchini soup : 123 kcal, 4,6 g de protéines, 8,6 g de glucides et 7 g de lipides.
Source : Fineli (Finland) 3712 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues