Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 74 kcal —
- Protéines 0,9 g 2%
- Glucides 16 g 6%
- Lipides 0,3 g 0%
- Acides gras saturés 0,1 g 0%
- Fibres 2,6 g 9%
- Sucres 0,6 g —
- Sodium 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 13 µg 1%
- Vitamine C 4,3 mg 5%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,42 mg 3%
- Thiamine (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0,02 mg 1%
- Niacine (B3) 0,19 mg 1%
- Vitamine B6 0,14 mg 8%
- Folates (B9) 2 µg 1%
- Vitamine B12 0 µg 0%
Minéraux
- Calcium 4 mg 0%
- Fer 0,22 mg 1%
- Phosphore 18 mg 1%
- Potassium 335 mg 7%
- Zinc 0,16 mg 1%
- Sélénium 0,36 µg 1%
- Iode 0 µg 0%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 0,9 g | 16 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 0,5 g | 7,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 1,4 g | 23 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 1,8 g | 31 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 2,3 g | 39 g | 0,8 g |
Questions sur : Banana, green, cooking, peeled, boiled, drained
Combien de calories dans 100 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained ?
100 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained : 74 kcal, 0,9 g de protéines, 16 g de glucides et 0,3 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained ?
50 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained : 37 kcal, 0,5 g de protéines, 7,8 g de glucides et 0,2 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained ?
150 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained : 111 kcal, 1,4 g de protéines, 23 g de glucides et 0,5 g de lipides.
Combien de calories dans 200 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained ?
200 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained : 148 kcal, 1,8 g de protéines, 31 g de glucides et 0,6 g de lipides.
Combien de calories dans 250 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained ?
250 g de banana, green, cooking, peeled, boiled, drained : 185 kcal, 2,3 g de protéines, 39 g de glucides et 0,8 g de lipides.
Source : FOODfiles (New Zealand) X1192 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues