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Bâtonnets de poisson au saumon

Calories et valeurs nutritionnelles

grillés/cuits au four

247
calorieskcal pour 100 g
Protéines17 g
Glucides21 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 247 kcal —
  • Protéines 17 g 34%
  • Glucides 21 g 8%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 1,1 g 5%
  • Fibres 2 g 7%
  • Sucres 1,1 g —
  • Sodium 288 mg 13%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 7 µg 1%
  • Vitamine D 4,5 µg 23%
  • Vitamine E 2,8 mg 19%
  • Thiamine (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavine (B2) 0,11 mg 8%
  • Niacine (B3) 5,3 mg 33%
  • Acide pantothénique (B5) 0,58 mg 12%
  • Vitamine B6 0,22 mg 13%
  • Biotine (B7) 2,5 µg 8%
  • Folates (B9) 15 µg 4%
  • Vitamine B12 2,3 µg 96%

Minéraux

  • Calcium 14 mg 1%
  • Fer 0,75 mg 4%
  • Magnésium 30 mg 7%
  • Phosphore 194 mg 16%
  • Potassium 300 mg 6%
  • Zinc 0,6 mg 5%
  • Cuivre 0,07 mg 8%
  • Manganèse 0,32 mg 14%
  • Sélénium 24 µg 44%
  • Iode 7 µg 5%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g24717 g21 g11 g
50 g50 g1248,6 g10 g5,6 g
150 g150 g37126 g31 g17 g
200 g200 g49434 g41 g22 g
250 g250 g61843 g52 g28 g

Questions sur : Bâtonnets de poisson au saumon

Combien de calories dans 100 g de bâtonnets de poisson au saumon ?

100 g de bâtonnets de poisson au saumon : 247 kcal, 17 g de protéines, 21 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bâtonnets de poisson au saumon ?

50 g de bâtonnets de poisson au saumon : 124 kcal, 8,6 g de protéines, 10 g de glucides et 5,6 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bâtonnets de poisson au saumon ?

150 g de bâtonnets de poisson au saumon : 371 kcal, 26 g de protéines, 31 g de glucides et 17 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bâtonnets de poisson au saumon ?

200 g de bâtonnets de poisson au saumon : 494 kcal, 34 g de protéines, 41 g de glucides et 22 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bâtonnets de poisson au saumon ?

250 g de bâtonnets de poisson au saumon : 618 kcal, 43 g de protéines, 52 g de glucides et 28 g de lipides.

Source : CoFID (UK) 16-406 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues