Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barres de fruits
Calories et valeurs nutritionnelles
aliment pour bébé, en-cas, gerber graduates, barres de vraie fruit
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 330 kcal —
- Protéines 0.8 g 2%
- Glucides 74.6 g 27%
- Lipides 2.2 g 3%
- Acides gras saturés 0.4 g 2%
- Fibres 2 g 7%
- Sucres 68.7 g —
- Sodium 14 mg 1%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 12 µg 1%
- Vitamine C 180 mg 200%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0.96 mg 6%
- Vitamine K 2.5 µg 2%
- Thiamine (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavine (B2) 0.05 mg 4%
- Niacine (B3) 0.33 mg 2%
- Acide pantothénique (B5) 0.14 mg 3%
- Vitamine B6 0.2 mg 12%
- Folates (B9) 1 µg 0%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 14.5 mg 3%
Minéraux
- Calcium 18 mg 1%
- Fer 1.1 mg 6%
- Magnésium 9 mg 2%
- Phosphore 23 mg 2%
- Potassium 312 mg 7%
- Zinc 0.14 mg 1%
- Cuivre 0.24 mg 27%
- Manganèse 0.7 mg 30%
- Sélénium 1.4 µg 3%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 330 | 0.8 g | 74.6 g | 2.2 g |
| 1 portion | 9.9 g | 33 | 0.1 g | 7.4 g | 0.2 g |
| 2 portions | 19.8 g | 65 | 0.2 g | 14.8 g | 0.4 g |
| ½ portion | 5 g | 16 | 0 g | 3.7 g | 0.1 g |
| 3 portions | 29.7 g | 98 | 0.2 g | 22.2 g | 0.7 g |
| 4 portions | 39.6 g | 131 | 0.3 g | 29.5 g | 0.9 g |
| 50 g | 50 g | 165 | 0.4 g | 37.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 495 | 1.2 g | 111.9 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 660 | 1.6 g | 149.2 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 825 | 2.1 g | 186.5 g | 5.6 g |
Questions sur : Barres de fruits
Combien de calories dans 100 g de barres de fruits ?
100 g de barres de fruits : 330 kcal, 0.8 g de protéines, 74.6 g de glucides et 2.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (9.9 g) de barres de fruits ?
1 portion (9.9 g) de barres de fruits : 33 kcal, 0.1 g de protéines, 7.4 g de glucides et 0.2 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (19.8 g) de barres de fruits ?
2 portions (19.8 g) de barres de fruits : 65 kcal, 0.2 g de protéines, 14.8 g de glucides et 0.4 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (5 g) de barres de fruits ?
½ portion (5 g) de barres de fruits : 16 kcal, 0 g de protéines, 3.7 g de glucides et 0.1 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (29.7 g) de barres de fruits ?
3 portions (29.7 g) de barres de fruits : 98 kcal, 0.2 g de protéines, 22.2 g de glucides et 0.7 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (39.6 g) de barres de fruits ?
4 portions (39.6 g) de barres de fruits : 131 kcal, 0.3 g de protéines, 29.5 g de glucides et 0.9 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g de barres de fruits ?
50 g de barres de fruits : 165 kcal, 0.4 g de protéines, 37.3 g de glucides et 1.1 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g de barres de fruits ?
150 g de barres de fruits : 495 kcal, 1.2 g de protéines, 111.9 g de glucides et 3.4 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 173485 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues