Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
Barre de gaufrettes Kit Kat
Calories et valeurs nutritionnelles
confiserie
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 518 kcal —
- Protéines 6,5 g 13%
- Glucides 64 g 23%
- Lipides 26 g 33%
- Acides gras saturés 18 g 90%
- Fibres 1 g 4%
- Sucres 49 g —
- Sodium 54 mg 2%
- Cholestérol 11 mg 4%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 24 µg 3%
- Vitamine C 0 mg 0%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 0,34 mg 2%
- Vitamine K 5,2 µg 4%
- Thiamine (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavine (B2) 0,21 mg 16%
- Niacine (B3) 0,5 mg 3%
- Acide pantothénique (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamine B6 0,02 mg 1%
- Folates (B9) 14 µg 4%
- Vitamine B12 0,56 µg 23%
- Choline 31 mg 6%
Minéraux
- Calcium 125 mg 10%
- Fer 1 mg 6%
- Magnésium 37 mg 9%
- Phosphore 135 mg 11%
- Potassium 231 mg 5%
- Zinc 0,09 mg 1%
- Cuivre 0,22 mg 24%
- Manganèse 0,1 mg 4%
- Sélénium 5 µg 9%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 518 | 6,5 g | 64 g | 26 g |
| 1 portion | 42 g | 218 | 2,7 g | 27 g | 11 g |
| 2 portions | 84 g | 435 | 5,5 g | 53 g | 22 g |
| ½ portion | 21 g | 109 | 1,4 g | 13 g | 5,5 g |
| 3 portions | 126 g | 653 | 8,2 g | 80 g | 33 g |
| 4 portions | 168 g | 870 | 11 g | 107 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 3,3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 777 | 9,8 g | 95 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1036 | 13 g | 127 g | 52 g |
| 250 g | 250 g | 1295 | 16 g | 159 g | 65 g |
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Questions sur : Barre de gaufrettes Kit Kat
Comment conserver une barre de gaufrettes Kit Kat pour qu’elle reste croustillante ?
Gardez-la dans son emballage, dans un endroit frais et sec, à l’abri du soleil et des odeurs fortes. Le réfrigérateur peut provoquer de la condensation et ramollir les gaufrettes.
Peut-on congeler une barre de gaufrettes Kit Kat ?
Oui : placez-la bien emballée dans un récipient hermétique. Laissez-la revenir à température ambiante sans la déballer, afin d’éviter que l’humidité ne ramollisse la gaufrette.
Comment utiliser une barre de gaufrettes Kit Kat dans un dessert ?
Concassez-la sur une glace, une mousse au chocolat ou un gâteau juste avant de servir : elle gardera mieux son croustillant. Dans des brownies, ajoutez les morceaux à la pâte au dernier moment.
Peut-on faire fondre une barre de gaufrettes Kit Kat ?
La couche de chocolat peut fondre doucement au bain-marie, mais la gaufrette ne fond pas et les morceaux gênent l’obtention d’un mélange lisse. Pour un nappage homogène, faites fondre du chocolat seul et ajoutez les morceaux de Kit Kat après.
Quels allergènes contient une barre de gaufrettes Kit Kat ?
Les ingrédients comprennent généralement du blé (gluten) et du lait ; certaines recettes contiennent aussi du soja. La composition et les traces possibles varient selon les produits : vérifiez l’emballage de la barre que vous avez.
Combien pèse une barre de gaufrettes Kit Kat et quelle portion manger ?
Une barre classique pèse souvent autour de 42 g, tandis que les mini-barres sont plus petites. Une barre de 42 g apporte 218 kcal.
Source : USDA FoodData Central 167992 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues
