Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Barbecue pork, with sauce

Calories et valeurs nutritionnelles

226
calorieskcal pour 100 g
Protéines18 g
Glucides12 g
Lipides11 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 226 kcal —
  • Protéines 18 g 35%
  • Glucides 12 g 4%
  • Lipides 11 g 14%
  • Acides gras saturés 4 g 20%
  • Fibres 0,3 g 1%
  • Sucres 10 g —
  • Sodium 603 mg 26%
  • Cholestérol 64 mg 21%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 5 µg 1%
  • Vitamine C 0,2 mg 0%
  • Vitamine D 0,8 µg 4%
  • Vitamine E 0,37 mg 2%
  • Vitamine K 0,5 µg 0%
  • Thiamine (B1) 0,33 mg 28%
  • Riboflavine (B2) 0,26 mg 20%
  • Niacine (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamine B6 0,3 mg 18%
  • Folates (B9) 2 µg 1%
  • Vitamine B12 0,58 µg 24%
  • Choline 73,5 mg 13%

Minéraux

  • Calcium 25 mg 2%
  • Fer 1,1 mg 6%
  • Magnésium 20 mg 5%
  • Phosphore 161 mg 13%
  • Potassium 299 mg 6%
  • Zinc 2,8 mg 26%
  • Cuivre 0,1 mg 12%
  • Sélénium 25,3 µg 46%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g22618 g12 g11 g
1 portion240 g54242 g29 g27 g
2 portions480 g108584 g57 g54 g
½ portion120 g27121 g14 g14 g
3 portions720 g1627127 g86 g81 g
4 portions960 g2170169 g115 g109 g
50 g50 g1138,8 g6 g5,7 g
150 g150 g33926 g18 g17 g
200 g200 g45235 g24 g23 g
250 g250 g56544 g30 g28 g

Questions sur : Barbecue pork, with sauce

Combien de calories dans 100 g de barbecue pork, with sauce ?

100 g de barbecue pork, with sauce : 226 kcal, 18 g de protéines, 12 g de glucides et 11 g de lipides.

Combien de calories dans 1 portion (240 g) de barbecue pork, with sauce ?

1 portion (240 g) de barbecue pork, with sauce : 542 kcal, 42 g de protéines, 29 g de glucides et 27 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (480 g) de barbecue pork, with sauce ?

2 portions (480 g) de barbecue pork, with sauce : 1085 kcal, 84 g de protéines, 57 g de glucides et 54 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (120 g) de barbecue pork, with sauce ?

½ portion (120 g) de barbecue pork, with sauce : 271 kcal, 21 g de protéines, 14 g de glucides et 14 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (720 g) de barbecue pork, with sauce ?

3 portions (720 g) de barbecue pork, with sauce : 1627 kcal, 127 g de protéines, 86 g de glucides et 81 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (960 g) de barbecue pork, with sauce ?

4 portions (960 g) de barbecue pork, with sauce : 2170 kcal, 169 g de protéines, 115 g de glucides et 109 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de barbecue pork, with sauce ?

50 g de barbecue pork, with sauce : 113 kcal, 8,8 g de protéines, 6 g de glucides et 5,7 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de barbecue pork, with sauce ?

150 g de barbecue pork, with sauce : 339 kcal, 26 g de protéines, 18 g de glucides et 17 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 27120030 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues