Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bao bun, no meat

Calories et valeurs nutritionnelles

268
calorieskcal pour 100 g
Protéines6,7 g
Glucides51 g
Lipides2,9 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 268 kcal —
  • Protéines 6,7 g 13%
  • Glucides 51 g 18%
  • Lipides 2,9 g 4%
  • Acides gras saturés 0,9 g 5%
  • Fibres 3,4 g 12%
  • Sucres 22 g —
  • Sodium 268 mg 12%
  • Cholestérol 2 mg 1%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0,3 mg 0%
  • Vitamine D 0,1 µg 1%
  • Vitamine E 0,04 mg 0%
  • Vitamine K 3,5 µg 3%
  • Thiamine (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavine (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacine (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamine B6 0,05 mg 3%
  • Folates (B9) 65 µg 16%
  • Vitamine B12 0 µg 0%
  • Choline 16,5 mg 3%

Minéraux

  • Calcium 107 mg 8%
  • Fer 2,6 mg 15%
  • Magnésium 23 mg 5%
  • Phosphore 118 mg 9%
  • Potassium 174 mg 4%
  • Zinc 0,58 mg 5%
  • Cuivre 0,11 mg 13%
  • Sélénium 5,2 µg 9%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2686,7 g51 g2,9 g
2 portions200 g53614 g102 g5,9 g
½ portion50 g1343,4 g25 g1,5 g
3 portions300 g80420 g153 g8,8 g
4 portions400 g107227 g204 g12 g
150 g150 g40210 g76 g4,4 g
250 g250 g67017 g127 g7,4 g

Questions sur : Bao bun, no meat

Combien de calories dans 100 g de bao bun, no meat ?

100 g de bao bun, no meat : 268 kcal, 6,7 g de protéines, 51 g de glucides et 2,9 g de lipides.

Combien de calories dans 2 portions (200 g) de bao bun, no meat ?

2 portions (200 g) de bao bun, no meat : 536 kcal, 14 g de protéines, 102 g de glucides et 5,9 g de lipides.

Combien de calories dans ½ portion (50 g) de bao bun, no meat ?

½ portion (50 g) de bao bun, no meat : 134 kcal, 3,4 g de protéines, 25 g de glucides et 1,5 g de lipides.

Combien de calories dans 3 portions (300 g) de bao bun, no meat ?

3 portions (300 g) de bao bun, no meat : 804 kcal, 20 g de protéines, 153 g de glucides et 8,8 g de lipides.

Combien de calories dans 4 portions (400 g) de bao bun, no meat ?

4 portions (400 g) de bao bun, no meat : 1072 kcal, 27 g de protéines, 204 g de glucides et 12 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bao bun, no meat ?

150 g de bao bun, no meat : 402 kcal, 10 g de protéines, 76 g de glucides et 4,4 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bao bun, no meat ?

250 g de bao bun, no meat : 670 kcal, 17 g de protéines, 127 g de glucides et 7,4 g de lipides.

Source : FNDDS (USDA) 58123120 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues