Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Bagels, white, toasted

Calories et valeurs nutritionnelles

261
calorieskcal pour 100 g
Protéines9,6 g
Glucides49 g
Lipides1,8 g

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ
  • Calories 261 kcal —
  • Protéines 9,6 g 19%
  • Glucides 49 g 18%
  • Lipides 1,8 g 2%
  • Acides gras saturés 0,4 g 2%
  • Fibres 2,7 g 10%
  • Sucres 5,5 g —
  • Sodium 500 mg 22%

Vitamines et minéraux

Pour 100 g% VQ

Vitamines

  • Vitamine A 0 µg 0%
  • Vitamine C 0 mg 0%
  • Vitamine D 0 µg 0%
  • Vitamine E 0,15 mg 1%
  • Thiamine (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavine (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacine (B3) 2,7 mg 17%
  • Vitamine B6 0,15 mg 9%
  • Folates (B9) 70 µg 18%
  • Vitamine B12 0 µg 0%

Minéraux

  • Calcium 36 mg 3%
  • Fer 0,85 mg 5%
  • Phosphore 101 mg 8%
  • Potassium 144 mg 3%
  • Zinc 0,66 mg 6%
  • Sélénium 9,6 µg 17%
  • Iode 39 µg 26%

Calories par portion

PortionPoidsCaloriesProtéinesGlucidesLipides
100 g100 g2619,6 g49 g1,8 g
50 g50 g1314,8 g25 g0,9 g
150 g150 g39214 g74 g2,7 g
200 g200 g52219 g98 g3,6 g
250 g250 g65324 g123 g4,5 g

Questions sur : Bagels, white, toasted

Combien de calories dans 100 g de bagels, white, toasted ?

100 g de bagels, white, toasted : 261 kcal, 9,6 g de protéines, 49 g de glucides et 1,8 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g de bagels, white, toasted ?

50 g de bagels, white, toasted : 131 kcal, 4,8 g de protéines, 25 g de glucides et 0,9 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g de bagels, white, toasted ?

150 g de bagels, white, toasted : 392 kcal, 14 g de protéines, 74 g de glucides et 2,7 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g de bagels, white, toasted ?

200 g de bagels, white, toasted : 522 kcal, 19 g de protéines, 98 g de glucides et 3,6 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g de bagels, white, toasted ?

250 g de bagels, white, toasted : 653 kcal, 24 g de protéines, 123 g de glucides et 4,5 g de lipides.

Source : FOODfiles (New Zealand) A1122 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues