Savoir ce qu’il y a dans votre assiette

Atum conserva em óleo

Calories et valeurs nutritionnelles

214

calorieskcal pour 100 g

Protéines24 g

Glucides0 g

Lipides13 g

Répartition des calories

Valeurs nutritionnelles

Pour 100 g% VQ

Portion	Poids	Calories	Protéines	Lipides
100 g	100 g	214	24 g	13 g
50 g	50 g	107	12 g	6,5 g
150 g	150 g	321	37 g	20 g
200 g	200 g	428	49 g	26 g
250 g	250 g	535	61 g	33 g

Combien de calories dans 100 g d’atum conserva em óleo ?

100 g d’atum conserva em óleo : 214 kcal, 24 g de protéines, 0 g de glucides et 13 g de lipides.

Combien de calories dans 50 g d’atum conserva em óleo ?

50 g d’atum conserva em óleo : 107 kcal, 12 g de protéines, 0 g de glucides et 6,5 g de lipides.

Combien de calories dans 150 g d’atum conserva em óleo ?

150 g d’atum conserva em óleo : 321 kcal, 37 g de protéines, 0 g de glucides et 20 g de lipides.

Combien de calories dans 200 g d’atum conserva em óleo ?

200 g d’atum conserva em óleo : 428 kcal, 49 g de protéines, 0 g de glucides et 26 g de lipides.

Combien de calories dans 250 g d’atum conserva em óleo ?

250 g d’atum conserva em óleo : 535 kcal, 61 g de protéines, 0 g de glucides et 33 g de lipides.

Source : portfir 814 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues