Savoir ce qu’il y a dans votre assiette
anneaux d'oignon panés et frits
Calories et valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles
Pour 100 g% VQ- Calories 411 kcal —
- Protéines 3.9 g 8%
- Glucides 40.9 g 15%
- Lipides 25.2 g 32%
- Acides gras saturés 4.2 g 21%
- Fibres 2.7 g 10%
- Sucres 5.4 g —
- Sodium 776 mg 34%
- Cholestérol 0 mg 0%
Vitamines et minéraux
Pour 100 g% VQVitamines
- Vitamine A 0 µg 0%
- Vitamine C 1.4 mg 2%
- Vitamine D 0 µg 0%
- Vitamine E 4.9 mg 33%
- Vitamine K 55.8 µg 47%
- Thiamine (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavine (B2) 0.06 mg 5%
- Niacine (B3) 0.67 mg 4%
- Acide pantothénique (B5) 0.33 mg 7%
- Vitamine B6 0.13 mg 8%
- Folates (B9) 42 µg 11%
- Vitamine B12 0 µg 0%
- Choline 8.4 mg 2%
Minéraux
- Calcium 115 mg 9%
- Fer 0.78 mg 4%
- Magnésium 19 mg 5%
- Phosphore 158 mg 13%
- Potassium 167 mg 4%
- Zinc 0.51 mg 5%
- Cuivre 0.07 mg 8%
- Manganèse 0.34 mg 15%
- Sélénium 5.7 µg 10%
Calories par portion
| Portion | Poids | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 411 | 3.9 g | 40.9 g | 25.2 g |
| 1 portion | 117 g | 481 | 4.5 g | 47.8 g | 29.5 g |
| 2 portions | 234 g | 962 | 9 g | 95.7 g | 59 g |
| ½ portion | 58.5 g | 240 | 2.3 g | 23.9 g | 14.8 g |
| 3 portions | 351 g | 1443 | 13.5 g | 143.5 g | 88.6 g |
| 4 portions | 468 g | 1923 | 18.1 g | 191.3 g | 118.1 g |
| 50 g | 50 g | 206 | 1.9 g | 20.4 g | 12.6 g |
| 150 g | 150 g | 617 | 5.8 g | 61.3 g | 37.8 g |
| 200 g | 200 g | 822 | 7.7 g | 81.8 g | 50.5 g |
| 250 g | 250 g | 1028 | 9.7 g | 102.2 g | 63.1 g |
Questions sur : anneaux d'oignon panés et frits
Combien de calories dans 100 g d’anneaux d'oignon panés et frits ?
100 g d’anneaux d'oignon panés et frits : 411 kcal, 3.9 g de protéines, 40.9 g de glucides et 25.2 g de lipides.
Combien de calories dans 1 portion (117 g) d’anneaux d'oignon panés et frits ?
1 portion (117 g) d’anneaux d'oignon panés et frits : 481 kcal, 4.5 g de protéines, 47.8 g de glucides et 29.5 g de lipides.
Combien de calories dans 2 portions (234 g) d’anneaux d'oignon panés et frits ?
2 portions (234 g) d’anneaux d'oignon panés et frits : 962 kcal, 9 g de protéines, 95.7 g de glucides et 59 g de lipides.
Combien de calories dans ½ portion (58.5 g) d’anneaux d'oignon panés et frits ?
½ portion (58.5 g) d’anneaux d'oignon panés et frits : 240 kcal, 2.3 g de protéines, 23.9 g de glucides et 14.8 g de lipides.
Combien de calories dans 3 portions (351 g) d’anneaux d'oignon panés et frits ?
3 portions (351 g) d’anneaux d'oignon panés et frits : 1443 kcal, 13.5 g de protéines, 143.5 g de glucides et 88.6 g de lipides.
Combien de calories dans 4 portions (468 g) d’anneaux d'oignon panés et frits ?
4 portions (468 g) d’anneaux d'oignon panés et frits : 1923 kcal, 18.1 g de protéines, 191.3 g de glucides et 118.1 g de lipides.
Combien de calories dans 50 g d’anneaux d'oignon panés et frits ?
50 g d’anneaux d'oignon panés et frits : 206 kcal, 1.9 g de protéines, 20.4 g de glucides et 12.6 g de lipides.
Combien de calories dans 150 g d’anneaux d'oignon panés et frits ?
150 g d’anneaux d'oignon panés et frits : 617 kcal, 5.8 g de protéines, 61.3 g de glucides et 37.8 g de lipides.
Source : USDA FoodData Central 170697 · pour 100 g · glucides selon l’étiquetage UE, fibres exclues