Lo que hay en tu plato
Yogur de leche de oveja
Calorías e información nutricional
aromatizado, con azúcares
93
caloríaskcal por 100 g
Proteína5 g
Carbos9,2 g
Grasa3,7 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 93 kcal —
- Proteínas 5 g 10%
- Hidratos de carbono 9,2 g 3%
- Grasas 3,7 g 5%
- Grasas saturadas 2,5 g 13%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 8,3 g —
- Sodio 47 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 35,2 µg 4%
- Vitamina K 1,4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Ácido pantoténico (B5) 0,35 mg 7%
- Vitamina B6 0,02 mg 1%
- Folato (B9) 17,6 µg 4%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerales
- Calcio 180 mg 14%
- Hierro 0,06 mg 0%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fósforo 120 mg 10%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Yodo 70 µg 47%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 5 g | 9,2 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 2,5 g | 4,6 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 7,6 g | 14 g | 5,6 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 10 g | 18 g | 7,4 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 13 g | 23 g | 9,3 g |
Preguntas sobre yogur de leche de oveja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de leche de oveja?
100 g de yogur de leche de oveja: 93 kcal, 5 g de proteínas, 9,2 g de hidratos de carbono y 3,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de leche de oveja?
50 g de yogur de leche de oveja: 47 kcal, 2,5 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 1,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de leche de oveja?
150 g de yogur de leche de oveja: 140 kcal, 7,6 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 5,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de leche de oveja?
200 g de yogur de leche de oveja: 186 kcal, 10 g de proteínas, 18 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de leche de oveja?
250 g de yogur de leche de oveja: 233 kcal, 13 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 9,3 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19553 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra