Lo que hay en tu plato
Yogur de leche de oveja
Calorías e información nutricional
natural, alrededor del 3% de grasa
67
caloríaskcal por 100 g
Proteína5,6 g
Carbos3,5 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 5,6 g 11%
- Hidratos de carbono 3,5 g 1%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 2,1 g 11%
- Fibra 0,1 g 0%
- Azúcares 3,3 g —
- Sodio 3,2 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 37,4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 0,31 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,01 mg 1%
- Folato (B9) 31,9 µg 8%
- Vitamina B12 0,53 µg 22%
Minerales
- Calcio 178 mg 14%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potasio 110 mg 2%
- Zinc 0,43 mg 4%
- Yodo 40 µg 27%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 5,6 g | 3,5 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 33 | 2,8 g | 1,7 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 100 | 8,4 g | 5,2 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 133 | 11 g | 7 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 166 | 14 g | 8,7 g | 7,5 g |
Preguntas sobre yogur de leche de oveja
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de leche de oveja?
100 g de yogur de leche de oveja: 67 kcal, 5,6 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de leche de oveja?
50 g de yogur de leche de oveja: 33 kcal, 2,8 g de proteínas, 1,7 g de hidratos de carbono y 1,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de leche de oveja?
150 g de yogur de leche de oveja: 100 kcal, 8,4 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 4,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de leche de oveja?
200 g de yogur de leche de oveja: 133 kcal, 11 g de proteínas, 7 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de leche de oveja?
250 g de yogur de leche de oveja: 166 kcal, 14 g de proteínas, 8,7 g de hidratos de carbono y 7,5 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19554 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra