Lo que hay en tu plato
yogur de leche de cabra
Calorías e información nutricional
natural
74
caloríaskcal por 100 g
Proteína4,3 g
Carbos2,5 g
Grasa4,9 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 4,3 g 9%
- Hidratos de carbono 2,5 g 1%
- Grasas 4,9 g 6%
- Grasas saturadas 3,2 g 16%
- Fibra 0,3 g 1%
- Azúcares 2,5 g —
- Sodio 36 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Ácido pantoténico (B5) 0,23 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 7 µg 2%
Minerales
- Calcio 164 mg 13%
- Hierro 0,2 mg 1%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 170 mg 4%
- Zinc 0,4 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 4,3 g | 2,5 g | 4,9 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 2,1 g | 1,3 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 112 | 6,4 g | 3,8 g | 7,4 g |
| 200 g | 200 g | 149 | 8,6 g | 5,1 g | 9,8 g |
| 250 g | 250 g | 186 | 11 g | 6,3 g | 12 g |
Preguntas sobre yogur de leche de cabra
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yogur de leche de cabra?
100 g de yogur de leche de cabra: 74 kcal, 4,3 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 4,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yogur de leche de cabra?
50 g de yogur de leche de cabra: 37 kcal, 2,1 g de proteínas, 1,3 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yogur de leche de cabra?
150 g de yogur de leche de cabra: 112 kcal, 6,4 g de proteínas, 3,8 g de hidratos de carbono y 7,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yogur de leche de cabra?
200 g de yogur de leche de cabra: 149 kcal, 8,6 g de proteínas, 5,1 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yogur de leche de cabra?
250 g de yogur de leche de cabra: 186 kcal, 11 g de proteínas, 6,3 g de hidratos de carbono y 12 g de grasas.
Fuente: ANSES–Ciqual (France) 19556 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra