Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 74 kcal —
- Proteínas 3,9 g 8%
- Hidratos de carbono 9,6 g 3%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1,2 g 6%
- Fibra 0,1 g 1%
- Azúcares 8,9 g —
- Sodio 62,8 mg 3%
- Colesterol 6,5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19,4 µg 2%
- Vitamina C 19,9 mg 22%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,21 mg 1%
- Vitamina K 0,92 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,27 mg 2%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folato (B9) 13,4 µg 3%
- Vitamina B12 0,32 µg 13%
Minerales
- Calcio 102 mg 8%
- Hierro 0,19 mg 1%
- Magnesio 13,2 mg 3%
- Fósforo 73,7 mg 6%
- Potasio 208 mg 4%
- Zinc 0,34 mg 3%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Manganeso 0,27 mg 12%
- Selenio 2,1 µg 4%
- Yodo 10,8 µg 7%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 74 | 3,9 g | 9,6 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1,9 g | 4,8 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 111 | 5,8 g | 14 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 148 | 7,8 g | 19 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 185 | 9,7 g | 24 g | 5 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 74 kcal, 3,9 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 37 kcal, 1,9 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 111 kcal, 5,8 g de proteínas, 14 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 148 kcal, 7,8 g de proteínas, 19 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, arla luonto+, 1 ug vitamin d, ab, lactose-free: 185 kcal, 9,7 g de proteínas, 24 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34640 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra