Lo que hay en tu plato
Yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 76 kcal —
- Proteínas 3,4 g 7%
- Hidratos de carbono 10 g 4%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 1,4 g 7%
- Fibra 0,2 g 1%
- Azúcares 10 g —
- Sodio 35 mg 2%
- Colesterol 7 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21,3 µg 2%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,98 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
- Niacina (B3) 0,12 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 5,7 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerales
- Calcio 130 mg 10%
- Hierro 0,1 mg 1%
- Magnesio 10,5 mg 3%
- Fósforo 78,5 mg 6%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,37 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 2%
- Manganeso 0,06 mg 2%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 13,2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 76 | 3,4 g | 11 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 38 | 1,7 g | 5,2 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 114 | 5,2 g | 16 g | 3,1 g |
| 200 g | 200 g | 152 | 6,9 g | 21 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 190 | 8,6 g | 26 g | 5,2 g |
Preguntas sobre yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
100 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 76 kcal, 3,4 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
50 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 38 kcal, 1,7 g de proteínas, 5,2 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
150 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 114 kcal, 5,2 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 3,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
200 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 152 kcal, 6,9 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free?
250 g de yoghurt, flavoured, 2% fat, -30% sugar, organic, lactose-free: 190 kcal, 8,6 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 5,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34625 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra