Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 40 kcal —
- Proteínas 4,5 g 9%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 0,1 g 0%
- Grasas saturadas 0,1 g 0%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 54,3 mg 2%
- Colesterol 1,3 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,78 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,16 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 146 mg 11%
- Hierro 0,04 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fósforo 88,5 mg 7%
- Potasio 191 mg 4%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 40 | 4,5 g | 5 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 20 | 2,3 g | 2,5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 60 | 6,8 g | 7,5 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 80 | 9,1 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 100 | 11 g | 13 g | 0,2 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
100 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d: 40 kcal, 4,5 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
50 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d: 20 kcal, 2,3 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 0 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
150 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d: 60 kcal, 6,8 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 0,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
200 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d: 80 kcal, 9,1 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d?
250 g de yoghurt, plain, fat-free, lactose-free, 1 ug vitamin d: 100 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 0,2 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33284 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra