Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 61 kcal —
- Proteínas 5,8 g 12%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 2 g 3%
- Grasas saturadas 1,3 g 7%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 40,6 mg 2%
- Colesterol 7,5 mg 2%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19,7 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,03 µg 0%
- Vitamina E 0,04 mg 0%
- Vitamina K 0,45 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 4,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,39 µg 16%
Minerales
- Calcio 118 mg 9%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 10,7 mg 3%
- Fósforo 87,4 mg 7%
- Potasio 148 mg 3%
- Zinc 0,41 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,7 µg 5%
- Yodo 14,2 µg 9%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 61 | 5,8 g | 4,8 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 31 | 2,9 g | 2,4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 92 | 8,7 g | 7,2 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 122 | 12 g | 9,6 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 153 | 15 g | 12 g | 5 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
100 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 61 kcal, 5,8 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
50 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 31 kcal, 2,9 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
150 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 92 kcal, 8,7 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
200 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 122 kcal, 12 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free?
250 g de yoghurt, plain, a+ greek, 2 % fat, lactose-free: 153 kcal, 15 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34634 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra