Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 67 kcal —
- Proteínas 3 g 6%
- Hidratos de carbono 4,8 g 2%
- Grasas 3,9 g 5%
- Grasas saturadas 2,6 g 13%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 4,8 g —
- Sodio 46,8 mg 2%
- Colesterol 12,2 mg 4%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 34 µg 4%
- Vitamina C 0,97 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,08 mg 1%
- Vitamina K 0,89 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 140 mg 11%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 11 mg 3%
- Fósforo 90 mg 7%
- Potasio 160 mg 3%
- Zinc 0,45 mg 4%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Yodo 15 µg 10%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 67 | 3 g | 4,8 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 2,4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 101 | 4,5 g | 7,2 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 134 | 6 g | 9,6 g | 7,8 g |
| 250 g | 250 g | 168 | 7,5 g | 12 g | 9,8 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
100 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 67 kcal, 3 g de proteínas, 4,8 g de hidratos de carbono y 3,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
50 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 34 kcal, 1,5 g de proteínas, 2,4 g de hidratos de carbono y 2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
150 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 101 kcal, 4,5 g de proteínas, 7,2 g de hidratos de carbono y 5,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
200 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 134 kcal, 6 g de proteínas, 9,6 g de hidratos de carbono y 7,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free?
250 g de yoghurt, plain, a+, fat 4%, 1 ug vitamin d, lactose-free: 168 kcal, 7,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 9,8 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 33042 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra