Lo que hay en tu plato
Yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 60 kcal —
- Proteínas 4,2 g 8%
- Hidratos de carbono 5 g 2%
- Grasas 2,5 g 3%
- Grasas saturadas 1,6 g 8%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 5 g —
- Sodio 80,7 mg 4%
- Colesterol 8,3 mg 3%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 21,8 µg 2%
- Vitamina C 0,9 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 0,57 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 0,09 mg 1%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Folato (B9) 4,8 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerales
- Calcio 119 mg 9%
- Hierro 0,05 mg 0%
- Magnesio 9,8 mg 2%
- Fósforo 79,8 mg 6%
- Potasio 139 mg 3%
- Zinc 0,38 mg 3%
- Cobre 0,01 mg 1%
- Manganeso 0,01 mg 0%
- Selenio 2,5 µg 5%
- Yodo 12,5 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 4,2 g | 5 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 2,1 g | 2,5 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 6,3 g | 7,5 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 8,4 g | 10 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 11 g | 13 g | 6,3 g |
Preguntas sobre yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d
¿Cuántas calorías hay en 100 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?
100 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 60 kcal, 4,2 g de proteínas, 5 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?
50 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 30 kcal, 2,1 g de proteínas, 2,5 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?
150 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 90 kcal, 6,3 g de proteínas, 7,5 g de hidratos de carbono y 3,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?
200 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 120 kcal, 8,4 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d?
250 g de yoghurt, plain, a+, fat 2.5%, lactose-free, 1 ug vitamin d: 150 kcal, 11 g de proteínas, 13 g de hidratos de carbono y 6,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34630 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra