Lo que hay en tu plato
Wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 139 kcal —
- Proteínas 2,5 g 5%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 8,5 g 11%
- Grasas saturadas 0,6 g 3%
- Fibra 2,4 g 9%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 11,7 mg 1%
- Colesterol 0,4 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 215 µg 24%
- Vitamina C 37,5 mg 42%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,2 mg 15%
- Vitamina K 38 µg 32%
- Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 10%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 52,7 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 31,6 mg 2%
- Hierro 0,71 mg 4%
- Magnesio 25,5 mg 6%
- Fósforo 78,1 mg 6%
- Potasio 438 mg 9%
- Zinc 0,42 mg 4%
- Cobre 0,12 mg 13%
- Manganeso 0,33 mg 14%
- Selenio 0,45 µg 1%
- Yodo 0,9 µg 1%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 139 | 2,5 g | 12 g | 8,5 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 1,3 g | 5,7 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 209 | 3,8 g | 17 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 278 | 5 g | 23 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 348 | 6,3 g | 29 g | 21 g |
Preguntas sobre wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
100 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 139 kcal, 2,5 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 8,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
50 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 70 kcal, 1,3 g de proteínas, 5,7 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
150 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 209 kcal, 3,8 g de proteínas, 17 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
200 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 278 kcal, 5 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 17 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom?
250 g de wok-vegetables, fried, swede-carrot-broccoli-water chestnut-corn-pea-mushroom: 348 kcal, 6,3 g de proteínas, 29 g de hidratos de carbono y 21 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 30219 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra