Lo que hay en tu plato
Beans, white, dried, raw
Calorías e información nutricional
253
caloríaskcal por 100 g
Proteína21 g
Carbos21 g
Grasa2,1 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 253 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Hidratos de carbono 21 g 7%
- Grasas 2,1 g 3%
- Grasas saturadas 0,5 g 3%
- Fibra 33 g 120%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 0,23 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0,18 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,72 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,41 mg 24%
- Biotina (B7) 12,3 µg 41%
- Folato (B9) 82,1 µg 21%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 66,2 mg 12%
Minerales
- Calcio 165 mg 13%
- Hierro 5,8 mg 32%
- Magnesio 161 mg 38%
- Fósforo 419 mg 34%
- Potasio 1463 mg 31%
- Zinc 2,2 mg 20%
- Cobre 0,73 mg 81%
- Manganeso 1,6 mg 68%
- Selenio 2,3 µg 4%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 21 g | 21 g | 2,1 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 11 g | 10 g | 1,1 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 32 g | 31 g | 3,2 g |
| 200 g | 200 g | 507 | 43 g | 41 g | 4,2 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 53 g | 51 g | 5,3 g |
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Preguntas sobre beans, white, dried, raw
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beans, white, dried, raw?
100 g de beans, white, dried, raw: 253 kcal, 21 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beans, white, dried, raw?
50 g de beans, white, dried, raw: 127 kcal, 11 g de proteínas, 10 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beans, white, dried, raw?
150 g de beans, white, dried, raw: 380 kcal, 32 g de proteínas, 31 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beans, white, dried, raw?
200 g de beans, white, dried, raw: 507 kcal, 43 g de proteínas, 41 g de hidratos de carbono y 4,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beans, white, dried, raw?
250 g de beans, white, dried, raw: 633 kcal, 53 g de proteínas, 51 g de hidratos de carbono y 5,3 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1801 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
