Lo que hay en tu plato
White beans, dried and boiled
Calorías e información nutricional
122
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos11 g
Grasa1,2 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 122 kcal —
- Proteínas 10 g 21%
- Hidratos de carbono 11 g 4%
- Grasas 1,2 g 1%
- Grasas saturadas 0,3 g 1%
- Fibra 14 g 50%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 8,8 mg 0%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,02 mg 1%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,03 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 5,4 µg 18%
- Folato (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 35,1 mg 6%
Minerales
- Calcio 117 mg 9%
- Hierro 2,8 mg 16%
- Magnesio 54,7 mg 13%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potasio 307 mg 7%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,26 mg 29%
- Manganeso 0,67 mg 29%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 10 g | 11 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 5,2 g | 5,3 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 16 g | 16 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 21 g | 21 g | 2,3 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 26 g | 26 g | 2,9 g |
Alimentos similares
- White beans253 kcal / 100 g
- Alubias blancassecas, cocidas sin sal108 kcal / 100 g
- Dried and boiled red kidney beans96 kcal / 100 g
- Judías blancassemillas maduras, hervidas139 kcal / 100 g
- Judías blancas cocidascocidas323 kcal / 100 g
- Baked beans58 kcal / 100 g
- Alubias secashervidas en agua destilada, sin sal, escurridas117 kcal / 100 g
- Frijoles blancos navysemillas maduras, hervidos140 kcal / 100 g
- Frijoles Great Northernsemillas maduras, cocidos, hervidos, sin sal118 kcal / 100 g
- Common bean111 kcal / 100 g
Preguntas sobre white beans, dried and boiled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de white beans, dried and boiled?
100 g de white beans, dried and boiled: 122 kcal, 10 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 1,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de white beans, dried and boiled?
50 g de white beans, dried and boiled: 61 kcal, 5,2 g de proteínas, 5,3 g de hidratos de carbono y 0,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de white beans, dried and boiled?
150 g de white beans, dried and boiled: 183 kcal, 16 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de white beans, dried and boiled?
200 g de white beans, dried and boiled: 244 kcal, 21 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 2,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de white beans, dried and boiled?
250 g de white beans, dried and boiled: 305 kcal, 26 g de proteínas, 26 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1815 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
