Lo que hay en tu plato
Beans, red kidney, dried and boiled
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 96 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 6,2 g 2%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 12 g 43%
- Azúcares 0,5 g —
- Sodio 12 mg 1%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,73 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,18 mg 1%
- Ácido pantoténico (B5) 0,04 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 4,8 µg 16%
- Folato (B9) 21,3 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,5 mg 6%
Minerales
- Calcio 74,3 mg 6%
- Hierro 2,4 mg 13%
- Magnesio 53 mg 13%
- Fósforo 167 mg 13%
- Potasio 310 mg 7%
- Zinc 0,95 mg 9%
- Cobre 0,27 mg 30%
- Manganeso 0,56 mg 24%
- Selenio 0 µg 0%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 10 g | 6,2 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 5 g | 3,1 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 145 | 15 g | 9,3 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 20 g | 12 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 25 g | 16 g | 2,2 g |
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Preguntas sobre beans, red kidney, dried and boiled
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beans, red kidney, dried and boiled?
100 g de beans, red kidney, dried and boiled: 96 kcal, 10 g de proteínas, 6,2 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beans, red kidney, dried and boiled?
50 g de beans, red kidney, dried and boiled: 48 kcal, 5 g de proteínas, 3,1 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beans, red kidney, dried and boiled?
150 g de beans, red kidney, dried and boiled: 145 kcal, 15 g de proteínas, 9,3 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beans, red kidney, dried and boiled?
200 g de beans, red kidney, dried and boiled: 193 kcal, 20 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beans, red kidney, dried and boiled?
250 g de beans, red kidney, dried and boiled: 241 kcal, 25 g de proteínas, 16 g de hidratos de carbono y 2,2 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1816 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
