Lo que hay en tu plato
Beans, red kidney, cooked, ready to eat
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 88 kcal —
- Proteínas 9,6 g 19%
- Hidratos de carbono 4,5 g 2%
- Grasas 0,9 g 1%
- Grasas saturadas 0,1 g 1%
- Fibra 12 g 44%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 175 mg 8%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 16,4 mg 18%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,75 mg 5%
- Ácido pantoténico (B5) 0,1 mg 2%
- Vitamina B6 0,06 mg 3%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Folato (B9) 32,6 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 30,5 mg 6%
Minerales
- Calcio 55,5 mg 4%
- Hierro 2,3 mg 13%
- Magnesio 64,5 mg 15%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potasio 555 mg 12%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,33 mg 37%
- Manganeso 0,53 mg 23%
- Selenio 1,4 µg 3%
- Yodo 0 µg 0%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 9,6 g | 4,5 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 4,8 g | 2,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 14 g | 6,8 g | 1,3 g |
| 200 g | 200 g | 177 | 19 g | 9 g | 1,7 g |
| 250 g | 250 g | 221 | 24 g | 11 g | 2,1 g |
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- Common bean111 kcal / 100 g
Preguntas sobre beans, red kidney, cooked, ready to eat
¿Cuántas calorías hay en 100 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat?
100 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat: 88 kcal, 9,6 g de proteínas, 4,5 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat?
50 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat: 44 kcal, 4,8 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat?
150 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat: 132 kcal, 14 g de proteínas, 6,8 g de hidratos de carbono y 1,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat?
200 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat: 177 kcal, 19 g de proteínas, 9 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat?
250 g de beans, red kidney, cooked, ready to eat: 221 kcal, 24 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 2,1 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1811 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
