Lo que hay en tu plato
Wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 259 kcal —
- Proteínas 9,2 g 18%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 3,2 g 4%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 4,1 g 15%
- Azúcares 3,1 g —
- Sodio 430 mg 19%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Biotina (B7) 2,9 µg 10%
- Folato (B9) 30,5 µg 8%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 22 mg 4%
Minerales
- Calcio 48,3 mg 4%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 27,4 mg 7%
- Fósforo 110 mg 9%
- Potasio 140 mg 3%
- Zinc 0,85 mg 8%
- Cobre 0,12 mg 14%
- Manganeso 0,66 mg 28%
- Selenio 2,4 µg 4%
- Yodo 24,5 µg 16%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 9,2 g | 46 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 129 | 4,6 g | 23 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 388 | 14 g | 69 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 517 | 18 g | 93 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 647 | 23 g | 116 g | 8 g |
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Preguntas sobre wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
100 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced: 259 kcal, 9,2 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
50 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced: 129 kcal, 4,6 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
150 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced: 388 kcal, 14 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
200 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced: 517 kcal, 18 g de proteínas, 93 g de hidratos de carbono y 6,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced?
250 g de wheat bread, with coarse meal, for toasting, industrially produced: 647 kcal, 23 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 8 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 745 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
