Lo que hay en tu plato
Rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 283 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 46 g 17%
- Grasas 5,5 g 7%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 4,4 g 16%
- Azúcares 4,1 g —
- Sodio 380 mg 17%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,5 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantoténico (B5) 0,37 mg 7%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Biotina (B7) 4,9 µg 16%
- Folato (B9) 38,4 µg 10%
- Vitamina B12 0,09 µg 4%
Minerales
- Calcio 44,6 mg 3%
- Hierro 1,3 mg 7%
- Magnesio 39,2 mg 9%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0,19 mg 22%
- Manganeso 0,73 mg 32%
- Selenio 6,9 µg 12%
- Yodo 22 µg 15%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 9,9 g | 46 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 4,9 g | 23 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 15 g | 69 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 20 g | 92 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 25 g | 116 g | 14 g |
Preguntas sobre rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced
¿Cuántas calorías hay en 100 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
100 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 283 kcal, 9,9 g de proteínas, 46 g de hidratos de carbono y 5,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
50 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 142 kcal, 4,9 g de proteínas, 23 g de hidratos de carbono y 2,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
150 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 425 kcal, 15 g de proteínas, 69 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
200 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 566 kcal, 20 g de proteínas, 92 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced?
250 g de rolls, wheat with coarse meal, high fat seeds, industrially produced: 708 kcal, 25 g de proteínas, 116 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 1047 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra