Lo que hay en tu plato
Pan de leche
Calorías e información nutricional
elaborado con leche, comercial
263
caloríaskcal por 100 g
Proteína10 g
Carbos44.9 g
Grasa3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 263 kcal —
- Proteínas 10 g 20%
- Hidratos de carbono 44.9 g 16%
- Grasas 3 g 4%
- Grasas saturadas 0.8 g 4%
- Fibra 3.4 g 12%
- Azúcares 4.2 g —
- Sodio 578 mg 25%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.33 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.42 mg 35%
- Riboflavina (B2) 0.34 mg 26%
- Niacina (B3) 4.2 mg 27%
- Ácido pantoténico (B5) 0.26 mg 5%
- Vitamina B6 0.06 mg 3%
- Folato (B9) 95 µg 24%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 106 mg 8%
- Hierro 3 mg 17%
- Magnesio 35 mg 8%
- Fósforo 123 mg 10%
- Potasio 144 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Cobre 0.12 mg 13%
- Manganeso 0.33 mg 14%
- Selenio 31.1 µg 57%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 263 | 10 g | 44.9 g | 3 g |
| 50 g | 50 g | 132 | 5 g | 22.4 g | 1.5 g |
| 150 g | 150 g | 395 | 15 g | 67.3 g | 4.5 g |
| 200 g | 200 g | 526 | 20 g | 89.8 g | 6 g |
| 250 g | 250 g | 658 | 25 g | 112.2 g | 7.5 g |
Preguntas sobre pan de leche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de leche?
100 g de pan de leche: 263 kcal, 10 g de proteínas, 44.9 g de hidratos de carbono y 3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de leche?
50 g de pan de leche: 132 kcal, 5 g de proteínas, 22.4 g de hidratos de carbono y 1.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de leche?
150 g de pan de leche: 395 kcal, 15 g de proteínas, 67.3 g de hidratos de carbono y 4.5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de leche?
200 g de pan de leche: 526 kcal, 20 g de proteínas, 89.8 g de hidratos de carbono y 6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de leche?
250 g de pan de leche: 658 kcal, 25 g de proteínas, 112.2 g de hidratos de carbono y 7.5 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7291 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra