Lo que hay en tu plato
Pan de leche
Calorías e información nutricional
elaborado con leche, comercial, tostado
290
caloríaskcal por 100 g
Proteína11 g
Carbos49 g
Grasa3,3 g
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 290 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 49 g 18%
- Grasas 3,3 g 4%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 3,7 g 13%
- Azúcares 4,7 g —
- Sodio 636 mg 28%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,36 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,37 mg 31%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 29%
- Niacina (B3) 4,7 mg 29%
- Ácido pantoténico (B5) 0,29 mg 6%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Folato (B9) 89 µg 22%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerales
- Calcio 117 mg 9%
- Hierro 3,3 mg 18%
- Magnesio 39 mg 9%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 159 mg 3%
- Zinc 1,1 mg 10%
- Cobre 0,13 mg 14%
- Manganeso 0,37 mg 16%
- Selenio 34,3 µg 62%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 290 | 11 g | 49 g | 3,3 g |
| 50 g | 50 g | 145 | 5,5 g | 25 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 435 | 17 g | 74 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 580 | 22 g | 99 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 725 | 28 g | 124 g | 8,3 g |
Alimentos similares
Preguntas sobre pan de leche
¿Cuántas calorías hay en 100 g de pan de leche?
100 g de pan de leche: 290 kcal, 11 g de proteínas, 49 g de hidratos de carbono y 3,3 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de pan de leche?
50 g de pan de leche: 145 kcal, 5,5 g de proteínas, 25 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de pan de leche?
150 g de pan de leche: 435 kcal, 17 g de proteínas, 74 g de hidratos de carbono y 5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de pan de leche?
200 g de pan de leche: 580 kcal, 22 g de proteínas, 99 g de hidratos de carbono y 6,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de pan de leche?
250 g de pan de leche: 725 kcal, 28 g de proteínas, 124 g de hidratos de carbono y 8,3 g de grasas.
Fuente: Canadian Nutrient File 7313 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
