Lo que hay en tu plato
Wheat bread, white, with sunflower kernels
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 272 kcal —
- Proteínas 9,9 g 20%
- Hidratos de carbono 44 g 16%
- Grasas 5,1 g 6%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 5 g 18%
- Azúcares 0,3 g —
- Sodio 377 mg 16%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0,17 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 58 µg 14%
Minerales
- Calcio 59,1 mg 5%
- Hierro 1,5 mg 8%
- Magnesio 45,4 mg 11%
- Fósforo 195 mg 16%
- Potasio 186 mg 4%
- Zinc 1 mg 9%
- Yodo 21,6 µg 14%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 9,9 g | 44 g | 5,1 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 4,9 g | 22 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 15 g | 67 g | 7,6 g |
| 200 g | 200 g | 545 | 20 g | 89 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 681 | 25 g | 111 g | 13 g |
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Preguntas sobre wheat bread, white, with sunflower kernels
¿Cuántas calorías hay en 100 g de wheat bread, white, with sunflower kernels?
100 g de wheat bread, white, with sunflower kernels: 272 kcal, 9,9 g de proteínas, 44 g de hidratos de carbono y 5,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de wheat bread, white, with sunflower kernels?
50 g de wheat bread, white, with sunflower kernels: 136 kcal, 4,9 g de proteínas, 22 g de hidratos de carbono y 2,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de wheat bread, white, with sunflower kernels?
150 g de wheat bread, white, with sunflower kernels: 408 kcal, 15 g de proteínas, 67 g de hidratos de carbono y 7,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de wheat bread, white, with sunflower kernels?
200 g de wheat bread, white, with sunflower kernels: 545 kcal, 20 g de proteínas, 89 g de hidratos de carbono y 10 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de wheat bread, white, with sunflower kernels?
250 g de wheat bread, white, with sunflower kernels: 681 kcal, 25 g de proteínas, 111 g de hidratos de carbono y 13 g de grasas.
Fuente: Frida (Denmark) 929 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra
