Lo que hay en tu plato
Vegetable and beef stew with potato
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 80 kcal —
- Proteínas 9,5 g 19%
- Hidratos de carbono 5,9 g 2%
- Grasas 1,7 g 2%
- Grasas saturadas 0,7 g 4%
- Fibra 0,8 g 3%
- Azúcares 1,2 g —
- Sodio 302 mg 13%
- Colesterol 23 mg 8%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 59,9 µg 7%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0,08 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 4,3 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 2,7 mg 17%
- Vitamina B6 0,22 mg 13%
- Folato (B9) 8,7 µg 2%
- Vitamina B12 0,38 µg 16%
Minerales
- Calcio 11,5 mg 1%
- Hierro 1,2 mg 7%
- Magnesio 17,5 mg 4%
- Fósforo 89,9 mg 7%
- Potasio 325 mg 7%
- Zinc 2,6 mg 24%
- Cobre 0,07 mg 8%
- Manganeso 0,12 mg 5%
- Selenio 7,3 µg 13%
- Yodo 12 µg 8%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 9,5 g | 5,9 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 4,8 g | 2,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 14 g | 8,8 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 19 g | 12 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 24 g | 15 g | 4,3 g |
Preguntas sobre vegetable and beef stew with potato
¿Cuántas calorías hay en 100 g de vegetable and beef stew with potato?
100 g de vegetable and beef stew with potato: 80 kcal, 9,5 g de proteínas, 5,9 g de hidratos de carbono y 1,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de vegetable and beef stew with potato?
50 g de vegetable and beef stew with potato: 40 kcal, 4,8 g de proteínas, 2,9 g de hidratos de carbono y 0,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de vegetable and beef stew with potato?
150 g de vegetable and beef stew with potato: 120 kcal, 14 g de proteínas, 8,8 g de hidratos de carbono y 2,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de vegetable and beef stew with potato?
200 g de vegetable and beef stew with potato: 160 kcal, 19 g de proteínas, 12 g de hidratos de carbono y 3,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de vegetable and beef stew with potato?
250 g de vegetable and beef stew with potato: 200 kcal, 24 g de proteínas, 15 g de hidratos de carbono y 4,3 g de grasas.
Fuente: Fineli (Finland) 34958 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra