Lo que hay en tu plato
Tuna, in brine, plain, canned, undrained
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 90 kcal —
- Proteínas 21 g 41%
- Hidratos de carbono 0 g 0%
- Grasas 0,7 g 1%
- Grasas saturadas 0,2 g 1%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 0 g —
- Sodio 340 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,7 µg 9%
- Vitamina E 0,27 mg 2%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 17 mg 106%
- Vitamina B6 1,9 mg 112%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 4,7 µg 196%
Minerales
- Calcio 5 mg 0%
- Hierro 0,99 mg 6%
- Fósforo 240 mg 19%
- Potasio 270 mg 6%
- Zinc 0,54 mg 5%
- Selenio 67 µg 122%
- Yodo 9,7 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 90 | 21 g | 0 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 135 | 31 g | 0 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 180 | 41 g | 0 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 225 | 52 g | 0 g | 1,8 g |
Preguntas sobre tuna, in brine, plain, canned, undrained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained?
100 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained: 90 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained?
50 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained: 45 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 0,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained?
150 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained: 135 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,1 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained?
200 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained: 180 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,4 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained?
250 g de tuna, in brine, plain, canned, undrained: 225 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de hidratos de carbono y 1,8 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1005 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra