Lo que hay en tu plato
Tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained
Calorías e información nutricional
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 134 kcal —
- Proteínas 15 g 31%
- Hidratos de carbono 2,3 g 1%
- Grasas 7 g 9%
- Grasas saturadas 1 g 5%
- Fibra 0 g 0%
- Azúcares 1,8 g —
- Sodio 350 mg 15%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 22 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 2,3 µg 12%
- Vitamina E 1,4 mg 9%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0,09 mg 7%
- Niacina (B3) 14 mg 88%
- Vitamina B6 1,4 mg 82%
- Folato (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerales
- Calcio 13 mg 1%
- Hierro 1,1 mg 6%
- Fósforo 135 mg 11%
- Potasio 240 mg 5%
- Zinc 0,5 mg 5%
- Selenio 53 µg 96%
- Yodo 8,8 µg 6%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 15 g | 2,3 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 7,7 g | 1,2 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 23 g | 3,5 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 31 g | 4,6 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 39 g | 5,8 g | 18 g |
Preguntas sobre tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained
¿Cuántas calorías hay en 100 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained?
100 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained: 134 kcal, 15 g de proteínas, 2,3 g de hidratos de carbono y 7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained?
50 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained: 67 kcal, 7,7 g de proteínas, 1,2 g de hidratos de carbono y 3,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained?
150 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained: 201 kcal, 23 g de proteínas, 3,5 g de hidratos de carbono y 11 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 200 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained?
200 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained: 268 kcal, 31 g de proteínas, 4,6 g de hidratos de carbono y 14 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 250 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained?
250 g de tuna, canned in oil, assorted flavours, undrained: 335 kcal, 39 g de proteínas, 5,8 g de hidratos de carbono y 18 g de grasas.
Fuente: FOODfiles (New Zealand) K1008 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra