Lo que hay en tu plato
totopos bajos en grasa, horneados sin grasa
Calorías e información nutricional
bajos en grasa, horneados sin grasa
Información nutricional
Por 100 g% VD- Calorías 448 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Hidratos de carbono 75 g 27%
- Grasas 5,7 g 7%
- Grasas saturadas 0,9 g 4%
- Fibra 5,3 g 19%
- Azúcares 0,7 g —
- Sodio 517 mg 22%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas y minerales
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0,2 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,77 mg 5%
- Vitamina K 0,2 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 16 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 21,9 mg 4%
Minerales
- Calcio 159 mg 12%
- Hierro 1,6 mg 9%
- Magnesio 97 mg 23%
- Fósforo 318 mg 25%
- Potasio 272 mg 6%
- Zinc 1,2 mg 10%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Selenio 15,7 µg 29%
Calorías por ración
| Ración | Peso | Calorías | Proteína | Carbos | Grasa |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 448 | 11 g | 75 g | 5,7 g |
| 1 ración | 28,4 g | 127 | 3,1 g | 21 g | 1,6 g |
| 2 raciones | 56,7 g | 254 | 6,2 g | 43 g | 3,2 g |
| ½ ración | 14,2 g | 64 | 1,6 g | 11 g | 0,8 g |
| 3 raciones | 85,1 g | 381 | 9,4 g | 64 g | 4,8 g |
| 4 raciones | 113,4 g | 508 | 13 g | 85 g | 6,5 g |
| 50 g | 50 g | 224 | 5,5 g | 38 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 672 | 17 g | 112 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 896 | 22 g | 150 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 1120 | 28 g | 187 g | 14 g |
Preguntas sobre totopos bajos en grasa, horneados sin grasa
¿Cuántas calorías hay en 100 g de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa?
100 g de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa: 448 kcal, 11 g de proteínas, 75 g de hidratos de carbono y 5,7 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 1 ración (28,4 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa?
1 ración (28,4 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa: 127 kcal, 3,1 g de proteínas, 21 g de hidratos de carbono y 1,6 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 2 raciones (56,7 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa?
2 raciones (56,7 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa: 254 kcal, 6,2 g de proteínas, 43 g de hidratos de carbono y 3,2 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en ½ ración (14,2 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa?
½ ración (14,2 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa: 64 kcal, 1,6 g de proteínas, 11 g de hidratos de carbono y 0,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 3 raciones (85,1 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa?
3 raciones (85,1 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa: 381 kcal, 9,4 g de proteínas, 64 g de hidratos de carbono y 4,8 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 4 raciones (113,4 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa?
4 raciones (113,4 g) de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa: 508 kcal, 13 g de proteínas, 85 g de hidratos de carbono y 6,5 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 50 g de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa?
50 g de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa: 224 kcal, 5,5 g de proteínas, 38 g de hidratos de carbono y 2,9 g de grasas.
¿Cuántas calorías hay en 150 g de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa?
150 g de totopos bajos en grasa, horneados sin grasa: 672 kcal, 17 g de proteínas, 112 g de hidratos de carbono y 8,6 g de grasas.
Fuente: USDA FoodData Central 168859 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra