Lo que hay en tu plato

Totopos

Calorías e información nutricional

fritos en aceite de girasol

504
caloríaskcal por 100 g
Proteína7.2 g
Carbos60.8 g
Grasa27.4 g

Información nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorías 504 kcal —
  • Proteínas 7.2 g 14%
  • Hidratos de carbono 60.8 g 22%
  • Grasas 27.4 g 35%
  • Grasas saturadas 2.9 g 14%
  • Fibra 5.9 g 21%
  • Azúcares 2.5 g —
  • Sodio 636 mg 28%

Vitaminas y minerales

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 35 µg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 7.1 mg 47%
  • Tiamina (B1) 0.11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacina (B3) 0.5 mg 3%
  • Ácido pantoténico (B5) 0.28 mg 6%
  • Vitamina B6 0.15 mg 9%
  • Biotina (B7) 0.8 µg 3%
  • Folato (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerales

  • Calcio 103 mg 8%
  • Hierro 1.5 mg 8%
  • Magnesio 78 mg 19%
  • Fósforo 234 mg 19%
  • Potasio 285 mg 6%
  • Zinc 1.2 mg 11%
  • Cobre 0.1 mg 11%
  • Manganeso 0.4 mg 17%
  • Selenio 5 µg 9%

Calorías por ración

RaciónPesoCaloríasProteínaCarbosGrasa
100 g100 g5047.2 g60.8 g27.4 g
50 g50 g2523.6 g30.4 g13.7 g
150 g150 g75610.8 g91.2 g41.1 g
200 g200 g100814.4 g121.6 g54.8 g
250 g250 g126018 g152 g68.5 g

Preguntas sobre totopos

¿Cuántas calorías hay en 100 g de totopos?

100 g de totopos: 504 kcal, 7.2 g de proteínas, 60.8 g de hidratos de carbono y 27.4 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 50 g de totopos?

50 g de totopos: 252 kcal, 3.6 g de proteínas, 30.4 g de hidratos de carbono y 13.7 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 150 g de totopos?

150 g de totopos: 756 kcal, 10.8 g de proteínas, 91.2 g de hidratos de carbono y 41.1 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 200 g de totopos?

200 g de totopos: 1008 kcal, 14.4 g de proteínas, 121.6 g de hidratos de carbono y 54.8 g de grasas.

¿Cuántas calorías hay en 250 g de totopos?

250 g de totopos: 1260 kcal, 18 g de proteínas, 152 g de hidratos de carbono y 68.5 g de grasas.

Fuente: CoFID (UK) 17-644 · por 100 g · hidratos de carbono según el etiquetado de la UE, sin fibra